相信有很多人都會為自己的暴躁脾氣感到苦惱，動不動就生氣不僅讓他人討厭，也會給自己帶來很多的苦惱甚至是傷害。事實上，經常生氣對身體是會造成非常大的傷害的。

⒈傷肝傷肺。說到“氣大傷肝”這幾個字，大家應該都不陌生，在日常生活中經?？梢月牭健＝洺Ｉ鷼馐菚绊懜闻K的，如果總是生氣發(fā)火，會導致肝功能受損甚至是出現肝硬化。生氣也傷肺。當人的情緒激動起來，呼吸就會變得急促，就會不停地換氣，這個時候，肺泡不斷擴張，沒有足夠的時間收縮，這個會對肺功能造成非常嚴重的影響。

⒉對乳腺和子宮也有弊處。對于女性來說，經常生氣對乳腺和子宮的健康也會產生影響，因為乳腺是屬于脾胃系統(tǒng)里的，而子宮則跟肺有關系，故而也會連帶著產生不良影響。氣往上走會傷害到乳腺，往下走就會禍及子宮。

⒊導致甲亢。經常生氣會使的甲狀腺分泌失調，在內分泌紊亂的情況下，甲狀腺激素會過多分泌，慢慢地就很容易形成甲亢。

⒋傷腦。人在生氣時，情緒非常激動，血液流動也會加快，當大量血液涌入大腦時，會加重腦血管的壓力，而且此時的血液是含有毒素的，從而就會對大腦造成損失，導致腦衰老加快。

⒌易引起心臟疾病。生氣的時候，大量血液涌入大腦，就會導致身體其它部分供血不足。心臟為了滿足其供血的需要就會加速工作，導致心臟跳動極不規(guī)律，久而久之會引發(fā)心臟病。

⒍傷胃。生氣使人處于一種興奮狀態(tài)，神經也會變得過于興奮。神經興奮直接對心臟和血管產生影響，而心臟和血管又對胃有著直接影響，故而，生氣也會對胃產生影響。因為血液流通量減少，胃粘膜的蠕動變慢，長時間下去會形成胃潰瘍。

⒎對皮膚有影響。人在生氣時的血液都是含有毒素的，這些毒素會對毛囊產生刺激從而引發(fā)炎癥，慢慢地就會形成色斑。這個對女性的影響尤為明顯。

⒏引發(fā)高血壓。同樣的道理，人在生氣的時候，情緒激動，血液流動加快，會造成血壓升高，時間久了，就會引起高血壓或者腦血管病變。

⒐影響睡眠。經常生氣會降低自己的睡眠質量，對身體對生活都會產生影響，久而久之還會造成神經衰弱。