在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，相信很多的人都聽說過抑郁癥這個(gè)疾病，實(shí)際上雖然很多人在生活中都會(huì)感到非常的抑郁，但是有一些表現(xiàn)其實(shí)并不是抑郁癥的表現(xiàn)，反而是某些其它疾病的具體表現(xiàn)。所以大家一定要區(qū)分清楚了，畢竟抑郁癥并不是一件小事，只有區(qū)分好抑郁癥與其他疾病的區(qū)別，這樣才能更有利于抑郁癥的治療。

如何判斷自己是不是抑郁癥？

1、低血糖。當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)低血糖的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)精神萎靡不準(zhǔn)，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生暈厥的情況，但是有時(shí)候抑郁癥的人也會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以當(dāng)一個(gè)人感覺自己是抑郁癥的時(shí)候，不如去測一測自己是不是低血糖引起的吧，也不要過于看中這個(gè)問題了。

2、缺乏維生素D。當(dāng)一個(gè)人缺乏維生素d的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)肢體軟弱無力甚至?xí)?yán)重的影響到了自己的日常生活，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候自己做什么事情身體都是綿綿。實(shí)際上，雖然很多人有這種表現(xiàn)，會(huì)覺得自己是抑郁癥，其實(shí)這不過就是缺乏維生素d的表現(xiàn)，只要補(bǔ)充相應(yīng)的維生素d就能夠給予夠給予挽救了。

3、缺水。一般來說，當(dāng)一個(gè)人缺水口渴的時(shí)候會(huì)自己喝水，但是有些人的缺水不僅僅是口里面的缺水，也有可能是各個(gè)臟器器官的缺水，這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)出來的臨床表現(xiàn)也會(huì)與抑郁癥有點(diǎn)相似，所以也應(yīng)該予以區(qū)分才行。

這幾種情況可以排除抑郁癥

1、消化不良不是抑郁。一般而言，抑郁癥的患者往往食欲不太好，并且有里急后重的臨床表現(xiàn)，有的時(shí)候患者也會(huì)出現(xiàn)惡心煩躁的表現(xiàn)，實(shí)際上，這也有可能是因?yàn)樽约合涣家鸬模援?dāng)自己出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，不如先從實(shí)質(zhì)臟器著手治療，這樣才能更好的治療好疾病而不是盲目投醫(yī)了。

2、逃避社交不一定是抑郁。很多人都會(huì)覺得自己會(huì)不喜歡去與人交往，避免社交就是抑郁癥了，但實(shí)際上很多人雖然都會(huì)避免交往，但是不過是因?yàn)樗麄儽旧硇愿窬秃軆?nèi)向或者是因?yàn)楹ε屡c他人交往時(shí)自己說錯(cuò)話罷了，這是要加以鍛煉的，畢竟這個(gè)并不是真正的抑郁癥。

總的來說，抑郁癥是一種心理上的疾病，并且一般來說都很難以治愈，畢竟心理上的疾病要通過專業(yè)的心理咨詢師的治療和指導(dǎo)才行，而有的時(shí)候，我們所患的病所表現(xiàn)的癥狀其實(shí)并不是真正的抑郁癥，所以應(yīng)該予以區(qū)分才行，這樣才能更有利于我們的身體康復(fù)。