在我們的生活中，大家應該了解到，當代意義上所說的健康已經(jīng)不單單是身體上沒有疾病所表現(xiàn)的的健康，更是身體健康、心理健康以及社會交往上建立健全的品格來共同評價的。而有一種讓人很是可怕的疾病，就是躁狂抑郁癥，它既有抑郁癥的抑郁氣質(zhì)，又有躁狂癥的表現(xiàn)，會讓人覺得這個人像是人格分裂的一樣。下面，就讓我們一起來看一看治療躁狂抑郁癥的營養(yǎng)食譜吧。

躁狂抑郁癥有哪些食譜可以緩解癥狀？

1、清心素食型食譜。百合撈蓮子。用水發(fā)一百克的百合，再加上50克的蓮子以及黃花數(shù)根和適量的冰糖，熬在大鍋湯里面煎煮熟了以后，放入適量的冰糖就可以起鍋了。因為這類食譜可以潤肺清心，所以對于躁狂抑郁癥有良好的治療效果。

2、蓮心大棗湯。用3克蓮心和十顆大棗，將蓮芯研磨成粉末后與大棗共同煎湯，每日一次，飯后服用，具有清心降火，宣肺通暢身心的作用。而且大棗還有生血的功效，所以對于那些因為抑郁癥而吃不下飯，導致身體營養(yǎng)不良、貧血的患者而言，這個食譜可能會具有良好的功效。

3、二味豬腦湯。將一個豬腦和50克淮山藥以及15克的枸杞放在鍋中，加入適量的清水、食鹽以及其他調(diào)味品，放在鍋里面燉，燉得豬腦熟透后就可以吃了。這道菜可以說是相當好吃，而且對于躁狂抑郁癥患者的癥狀也可以起到良好的治療作用。

4、菖蒲燉豬心。用一個豬心和10g菖蒲，將其洗凈后加上適量的水，放入燉盅內(nèi)隔水燉熟，最后再加入精鹽調(diào)味后飲湯食豬心。

其實說來這些藥物既是中藥，有算是廚師們研制出來的一味好食材，他們之所以能夠?qū)υ昕褚钟舭Y起到良好的治療作用，大抵原因就是因為這些食物在煎汁、熬藥、入口消化的時候起了某種化學反應，從而使每一味食材的藥效都起著非常強大的作用，所以可以說這也算是我們中國文化的精髓了。

總而言之，健康與我們每一個人而言都是來之不易的，雖然食用這些食品對于躁狂抑郁癥的治療有良好的效果，但是并不能把這種食物當成唯一的良藥而治療，畢竟現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)這么發(fā)達了，大家也應該去醫(yī)院看一看，通過藥物以及當代的治療手段治療不僅效果更好，而且療效也會更佳。