現(xiàn)在的社會節(jié)奏快，很多人面臨著壓力，特別是女性受到壓力影響時，會有一些負面的情緒發(fā)生，這樣不僅影響到生活，在工作上也會受到干擾，而且壓力過大時，也必然會給身體帶來一定的損害。

那么，女人壓力大的傷害有哪些？

第一、影響大腦的健康

當女性一旦受到壓力時，會使人的大腦中產(chǎn)生一種酶，神經(jīng)細胞間的信息溝通受到干擾，讓女性的情緒變得越來越煩躁，而且也會讓記憶力、理解力以及社交能力也會下降。

第二、使心臟變差

壓力大的時，女性的身體會自動進入應急狀況中，在這種應急的狀況下，身體自動分泌出一些兒茶酚胺類的物質(zhì)，這些物質(zhì)會使血壓升高，心率會加快，血管內(nèi)的細胞受到損傷，而且還會誘發(fā)心絞痛等疾病的發(fā)生。

第三、胃腸道變?nèi)?/strong>

當女性受到壓力時，消化系統(tǒng)的一些血液就會轉(zhuǎn)向于肌肉，會把腸道里邊的一些物質(zhì)清空，為身體的反應做好預備。在壓力的作用下，腹部的肌肉會不自覺地呈現(xiàn)緊縮，然后形成腹部痛楚。壓力還會有腹瀉、胃潰瘍以及便秘等疾病，長時間遭到慢性的壓力或者階段性的壓力，就會患上消化系統(tǒng)疾病。

第四、會使女性皮膚老化

當長期壓力較大時，會使女性的臉上出現(xiàn)粉刺和色斑，這是壓力引起雌激素紊亂的原因，大多數(shù)30到40歲的女人，在月經(jīng)周期都會受到粉刺的侵擾，所以女性壓力過大，會導致皮膚問題的發(fā)生，免疫系統(tǒng)需要極長時間才能進行修復。

第五、會影響到生殖系統(tǒng)

當女人長時間遭到壓力時，會使月經(jīng)不調(diào)，甚至會呈現(xiàn)閉經(jīng)、延長月經(jīng)的周期，甚至會加劇痛經(jīng)的情況，嚴重的話會影響到女性不孕的情況發(fā)生。女性必須要及時調(diào)整自己的情緒，在月經(jīng)期間，盡量讓自己的情緒處于愉悅的狀態(tài)，避免生氣、緊張或過于憂慮，這樣才有利于氣血暢通和行經(jīng)。

總而言之，女性必須要正視壓力，要懂得適當調(diào)節(jié)壓力。平時要多和其他人溝通，和別人和氣相處，改變自己一些不良的習氣。另外，當感覺到有壓力很大時，要懂得進行發(fā)泄，并讓自己不斷的進步，以適應日益競爭的需要，而且要預防各種疾病的發(fā)生，不讓身體處于亞健康的狀況。