幸福是一種比較抽象的感覺(jué)，因此如果想要有幸福感，必須要養(yǎng)成一些習(xí)慣，主要是憑借思考的力量，將這些良好的習(xí)慣融入到生活和潛意識(shí)當(dāng)中，這樣就可以讓自己擁有長(zhǎng)久的幸福感。

怎么讓自己變得越來(lái)越幸福？你必須具備這7個(gè)條件！

第一、不要抱怨生活

幸福的人并不比其他人擁有更多的幸福，而是因?yàn)樗麄儗?duì)待生活的態(tài)度有所不同，他們從來(lái)不會(huì)問(wèn)為什么，而是問(wèn)為的是什么。他們?cè)谏钪胁粫?huì)為不公平的事情上做過(guò)多的糾纏，而是努力的想辦法去解決一些生活中的問(wèn)題。

第二、不貪圖安逸

幸福的人總會(huì)讓自己遠(yuǎn)離一些比較好的生活環(huán)境，幸福的感覺(jué)有時(shí)候只有離開(kāi)了安逸的生活才能感覺(jué)得出來(lái)。一些從來(lái)不求改變的人，缺乏豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，從而也很難感受到什么是幸福感。

第三、感受友情

交友廣闊不一定可以獲得幸福感，而一段深厚的友誼可以能夠體會(huì)出幸福感，友誼所衍生出來(lái)的歸宿感和團(tuán)結(jié)的精神，可以令人充滿信心，擁有幸福感的人幾乎都擁有團(tuán)結(jié)人的力量。

第四、勤奮地工作

當(dāng)人專(zhuān)注于一項(xiàng)工作或活動(dòng)時(shí)，可以刺激人體內(nèi)一種特定的荷爾蒙分泌，它可以讓人處于一種愉悅的狀態(tài)之中，研究發(fā)現(xiàn)工作能夠發(fā)掘出人的潛力，可以讓人感覺(jué)到被需要和責(zé)任感，從而給人一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的充實(shí)感。

第五、降低負(fù)面情緒的影響

少去接收和關(guān)注一些負(fù)面的消息，因?yàn)樨?fù)面的消息只會(huì)讓自己的情緒變?cè)?。多關(guān)注一些正面和正能量的傳遞，這樣無(wú)形中就保持了對(duì)世界的一份美好樂(lè)觀的態(tài)度。

第六、保持對(duì)生活的理想

幸福的人總會(huì)不斷的為自己樹(shù)立一些人生的目標(biāo)，通過(guò)我們只重視短期目標(biāo)，但是也不要輕視了長(zhǎng)期目標(biāo)，因?yàn)殚L(zhǎng)期的目標(biāo)可以給人帶來(lái)幸福感?？梢詫?xiě)下一些長(zhǎng)期目標(biāo)，讓自己清楚到底是為了什么而活著。

第七、給自己足夠的動(dòng)力

通常人們會(huì)通過(guò)快樂(lè)有趣的事情來(lái)令自己輕松和愉快，而幸福的人能從恐懼和憤怒等負(fù)面情緒中獲得動(dòng)力，他們不會(huì)因?yàn)橛欣щy而感覺(jué)到沮喪，反而從困難中獲得動(dòng)力，激發(fā)出他們對(duì)生活充滿挑戰(zhàn)的信心。

總而言之，如果想要獲得長(zhǎng)期的幸福感，可以把一些覺(jué)得幸福的事情和思維變成一種習(xí)慣，當(dāng)我們培養(yǎng)出愉快的心情、把幸福當(dāng)成一種習(xí)慣時(shí)，生活將成為一連串的盛宴，幸福就在我們的周?chē)娱_(kāi)來(lái)。