很多人認(rèn)為吵鬧會(huì)傷害夫妻的感情，可情況并非如此，每對(duì)夫妻爭(zhēng)吵的頻率和內(nèi)容并沒(méi)有顯著的差異，真正的區(qū)別是能及時(shí)修復(fù)愛情。事實(shí)上，爭(zhēng)吵并不可怕，爭(zhēng)吵可以引起情感的互動(dòng)。不過(guò)，爭(zhēng)吵要小心，不要激化矛盾，令雙方的身心受損。

那么，哪些吵架技巧可以增進(jìn)夫妻的感情？

第一、在正確的時(shí)刻停止

在發(fā)泄不滿之后不再身陷其中，這是情感上的止損，當(dāng)意識(shí)到情緒爆發(fā)可能產(chǎn)生的后果時(shí)，雙方應(yīng)立即停止。最傷人的話往往是情緒失控造成的。

第二、適當(dāng)?shù)淖尣?/strong>

爭(zhēng)吵結(jié)束后，在爭(zhēng)吵加劇之前休戰(zhàn)，及時(shí)停止后，對(duì)于高潮和易怒都有緩沖空間，使情緒有一個(gè)平靜的時(shí)間，適當(dāng)?shù)淖尣讲皇峭俗尯头洠皇鞘ピ瓌t和立場(chǎng)，而是表現(xiàn)出一種愿意調(diào)和的姿態(tài)。

第三、愿意做進(jìn)一步溝通

吵架后不要沉默，沉默代表拒絕交流。爭(zhēng)吵的結(jié)束只是預(yù)防進(jìn)一步傷害，但這并不意味戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束，從而保持沉默。沉默意味著沒(méi)有什么可說(shuō)的，不愿意溝通，沉默不是平靜，而是情緒膨脹和凝聚，等待下一次爆發(fā)。

第四、夫妻吵架沒(méi)有永遠(yuǎn)的贏家

夫妻吵嘴沒(méi)有永遠(yuǎn)的輸贏家，輸贏者是不可預(yù)測(cè)的。這次你贏了一場(chǎng)比賽，下次讓對(duì)方贏一場(chǎng)比賽，這就是打牌有趣的原因，好的感覺(jué)應(yīng)該是由互相推動(dòng)的，互有輸贏才會(huì)更精彩。

第五、注意吵架用語(yǔ)

夫妻吵架不要傷害對(duì)方的自尊心，不要暴露對(duì)方的短處，很多夫妻爭(zhēng)吵導(dǎo)致情緒崩潰的原因就是這樣的。最好以事論事，不要互相攻擊和互相傷害，人們?cè)谒胸?fù)面情緒的壓力下，最有可能崩潰和傷害最深。

第六、積極主動(dòng)道歉求和

尋找好機(jī)會(huì)求和，和平的機(jī)會(huì)是需要?jiǎng)?chuàng)造的，可用送禮的方式來(lái)求和平，比如在禮物的襯托下，再用一些甜美的話語(yǔ)來(lái)道歉，對(duì)方也需要及時(shí)給臺(tái)階下，這樣就是最兩全其美的。當(dāng)然，所有的道歉都需要雙方配合來(lái)做，如果沒(méi)有答復(fù)的道歉只是單方面的，如果反應(yīng)遲鈍也是無(wú)效的。

總之，日常的生活中，夫妻爭(zhēng)吵是在所難免的事情，而吵架也是溝通的方式之一。夫妻都要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行吵架，在吵架之后要及時(shí)作出補(bǔ)救，及時(shí)的補(bǔ)救可以更能增進(jìn)夫妻之間的感情，這樣的爭(zhēng)吵才有意義。