愛情是有保鮮期的，激情在眨眼之間就恢復(fù)到平淡，可能只須三個(gè)月，愛情便會(huì)退卻，而對(duì)于一些有七年之癢的婚姻來說，會(huì)令人感覺疲憊不堪，可能這時(shí)，彼此看到對(duì)方感覺不順眼，無論對(duì)方做什么事都無法令自己滿意，而這個(gè)時(shí)期，男女之間何去何從，令人無法做出決擇。所以，這時(shí)的雙方，都應(yīng)該冷靜下來，要認(rèn)識(shí)到雙方的不同之處，只有雙方努力進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而才能建立長期關(guān)系。

談戀愛感到心累怎么辦？5個(gè)心理小技巧可以幫到你！

第一、給彼此一些空間

如果感情太累了，盡量減少彼此接觸的次數(shù)，要給自己一些時(shí)間，同時(shí)也給對(duì)方騰出一些空間，畢竟，愛情要長期，個(gè)人生活也是很重要的。無論是與朋友聚會(huì)，還是參加一些社會(huì)活動(dòng)，都必須將注意力從愛人身上移開，這樣不僅可以消除長時(shí)間相處的壓力，而且還會(huì)令對(duì)方覺得你有吸引力，并能獨(dú)立處理自己的生活。

第二、找到共同的興趣

如果已經(jīng)沒有了愛情的新鮮感，兩者之間的差異，可能會(huì)成為導(dǎo)致分離的結(jié)局。因此，有一個(gè)共同的話題對(duì)于持久的愛情至關(guān)重要。很多夫妻的愛好不同，如大多數(shù)女孩喜歡購物和追劇，而男孩喜歡玩游戲和看足球比賽。這時(shí)可以試著了解彼此的興趣，如果他喜歡看足球比賽，就陪他一起看，她喜歡看電影，周末時(shí)可以陪她一起去看場(chǎng)電影。這樣，也許就能找到共同的興趣，并能保持長期的關(guān)系。

第三、學(xué)會(huì)換位思考

在愛情生活中，因?yàn)殡p方的關(guān)系變得親密，從而對(duì)方不能給予相應(yīng)的回報(bào)和感激時(shí)，你可能會(huì)覺得自已付出了更多，而另一方應(yīng)該更加遷就自己。但是，如果想一想，你可能根本無法容忍對(duì)方那么多，所以總是有抱怨。所以，要換個(gè)角度來思考一下，無論誰付出的更多，無論你們的關(guān)系有多親密，都應(yīng)該給予對(duì)方感激和回報(bào)。

第四、努力創(chuàng)造新鮮感

當(dāng)彼此的激情趨于平淡時(shí)，可以嘗試一些新鮮的體驗(yàn)，比如安排一次意想不到的約會(huì)，或是一次遠(yuǎn)足的露營，或是一個(gè)小小的旅行，這樣可以增添新鮮感，并能添加新的記憶。同樣重要的是，在平淡的生活中有一個(gè)及時(shí)的驚喜，這樣不僅會(huì)增加生活的新鮮感，也可以好好珍惜彼此的心意。

第五、注意及時(shí)進(jìn)行溝通

在兩個(gè)人相處時(shí)，難免會(huì)有矛盾和沖突，這時(shí)必須要及時(shí)進(jìn)行溝通，若是出現(xiàn)長期的冷戰(zhàn)，可能最終會(huì)導(dǎo)致關(guān)系瀕臨破裂的邊緣。其實(shí)，冷戰(zhàn)的行為是非常幼稚的，若用這種方法來對(duì)付對(duì)方，可能只會(huì)把對(duì)方推得更遠(yuǎn)，它最終會(huì)令感情破裂。

總之，一段長期的關(guān)系，總會(huì)遇到很多的障礙，當(dāng)跨越了一段充滿激情的愛情之后，難免會(huì)出現(xiàn)倦怠和心累的時(shí)期，所以，我們必須要用心去經(jīng)營愛情，這樣才能令愛情更為長久。