心理扭曲也就是逆向心理，對某種事情或某種人出現(xiàn)抗拒。從外界得到信息后經過大腦處理，被自卑心理扭曲，形成錯誤的認知，影響人們的行為，常見的心理扭曲有哪些。

心理扭曲有哪些類型？

1、嫉妒心理

嫉妒心理是產生主觀嫉妒，因為所在的環(huán)境、社會分工和分配學習以及社會地位等造成不公平和不平等，從而產生貴賤貧富的差距，易讓人出現(xiàn)嫉妒心理。過度和他人攀比或嫉妒會增加心理上的壓力，引起心理扭曲。看到他人有一點成績就有敵視或說風涼話，甚至整天打聽別人的成敗，詛咒他人好運，看到別人不幸而幸災樂禍。

2、自私

自私分為主觀和客觀，前者是計較個人得失，有雜念，經常使壞心眼，從來不顧及情意，不講公德。后者是指為達個人目的而誣陷他人。心理醫(yī)生認為自私是萬惡之源，因為自私欲望過度膨脹，一心只想著自己，過度看重錢財，從來不關心他人。只喜歡索取，卻不愿意付出，一直到不與他人交往，沒有任何朋友。

3、自卑

自卑是因為自己不夠自信或因為遭受挫折或失敗而產生的。在工作和生活中遇到挫折或打擊，可產生自卑心理的人。自卑心理和自閉性格有關，當遭遇失敗或挫折時，從來不分析和總結經驗，而一味的抱怨或自暴自棄。當遭遇挫折或失敗時要正確分析，主動尋求家人或朋友鼓勵和支持，調整好計劃。

4、虛榮

虛榮是指表面上光彩和榮耀，這是扭曲的自尊心，也是性格上的缺陷，為能得到他人注意或取得容易而表現(xiàn)出來不正常的社會情感，此類人好面子，辦不成事兒，不僅傷害自己也傷害他人。

5、幻想

雖然幻想沒有任何問題，但過度不切實際的幻想也會引起心理上的扭曲，脫離現(xiàn)實和想入非非，一直生活在虛擬的世界中。長時間下去可患上幻想癥。

溫馨提示

給予自己正確評價，不能過于低估，也不能太高估。保持積極樂觀心態(tài)，多和朋友進行溝通和交流。努力克服不良的心態(tài)，樹立正確的價值觀，不要拿自己的短處和別人長處相比較。

參考資料：

《為什么人會產生心理扭曲 人產生心理扭曲的原因有哪些》，頭條，2019-10-24？