打呼嚕打著打著會(huì)停一會(huì)，可能是由多種原因引起的，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、內(nèi)分泌疾病等。

1. 肥胖：身體過度肥胖時(shí)，頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，導(dǎo)致呼吸不暢。減輕體重是關(guān)鍵，可通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，如選擇低熱量、高纖維的食物，進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。

2. 氣道結(jié)構(gòu)異常：包括腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等。腺樣體和扁桃體肥大可能需要手術(shù)切除；鼻中隔偏曲嚴(yán)重時(shí)也可能需要手術(shù)矯正。

3. 鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎等，炎癥會(huì)導(dǎo)致鼻腔堵塞。治療上可使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、減充血?jiǎng)ㄈ琨}酸羥甲唑啉噴霧劑）等藥物，同時(shí)要注意鼻腔清潔。

4. 咽部疾?。豪缪什拷M織松弛、軟腭下垂等?？赏ㄟ^佩戴口腔矯治器來改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要進(jìn)行咽部手術(shù)。

5. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌不足會(huì)影響代謝，導(dǎo)致黏液性水腫，進(jìn)而阻塞氣道。需要補(bǔ)充甲狀腺素（如左甲狀腺素鈉片）進(jìn)行治療。

總之，打呼嚕打著打著會(huì)停一會(huì)的情況需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如側(cè)臥位睡眠、戒煙戒酒等。