焦慮抑郁是睡眠障礙罪魁禍?zhǔn)?/h1>
睡眠障礙,這個(gè)困擾了許多現(xiàn)代人的問(wèn)題,其實(shí)不僅僅是睡眠本身的問(wèn)題,在睡眠障礙的背后,往往暗藏著精神或軀體方面的疾病。廣東三九腦科醫(yī)院睡眠診療中心成立近一年來(lái)接診的睡眠障礙患者的病因分析顯示,其中焦慮抑郁癥約占53%、睡眠呼吸暫停綜合征約占20%、精神分裂癥約占10%、腦器質(zhì)性疾病約占10%,其它疾病約占7%。
醫(yī)院睡眠診療中心郭沈昌主任表示,睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能,對(duì)人體必不可少,睡眠障礙由多種因素引起,主要表現(xiàn)為睡眠量不正常及睡眠中出現(xiàn)異常行為?!艾F(xiàn)代人工作緊張、心理壓力大、人際關(guān)系緊張,入睡難或早醒已司空見慣,但如果連續(xù)失眠超過(guò)兩個(gè)月,就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查,很可能是存在精神或軀體方面的疾病。另外,睡覺(jué)時(shí)打呼嚕、老年人睡覺(jué)時(shí)胸悶、小孩夜驚、磨牙等都應(yīng)引起高度重視,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)及臨床診斷,及早發(fā)現(xiàn)睡眠障礙的真正原因?!?/P>
郭沈昌主任表示,如果長(zhǎng)期睡眠障礙而不加干預(yù),會(huì)導(dǎo)致腦缺氧、記憶力減退,甚至腦萎縮。他特別提醒,睡眠障礙不只是成年人的專利,在其接診的患者中,兒童睡眠障礙患者約占4%?!皟和哒系K與肥胖、哮喘、反復(fù)呼吸道感染等疾病有關(guān),其主要表現(xiàn)為頻繁鼾癥、喉頭哽咽、張口呼吸、睡眠呼吸暫停、磨牙、夢(mèng)囈、夢(mèng)游等?!?/P>
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“很多抑郁癥患者會(huì)因?yàn)樗恢^痛頭暈,渾身不舒服到醫(yī)院看病,臨床見到最多的就是頭痛頭暈失眠,我們科因頭痛來(lái)看診的,1/3是抑郁焦慮、精神障礙引起的慢性頭暈?!鄙虾=煌ù髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)科主任李焰生教授說(shuō)。
日照時(shí)間影響心情 春天曬太陽(yáng)過(guò)少容易抑郁
冬春季節(jié),尤其是陰雨連綿的春天,很多人會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生抑郁情緒,莫名煩躁、情緒低落,工作懶散,對(duì)什么事情都很難提起興趣。有些人習(xí)慣抱怨:都怪這該死的天氣!聽起來(lái)好像挺沒(méi)道理的,不過(guò),心理方面的專家卻表示,糟糕的情緒的確與天氣關(guān)系重大。
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(責(zé)任編輯:彭碧霞 )
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