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疲勞
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陷入電腦不善交際心理差

2010-09-16 01:31:11      家庭醫(yī)生在線

  國外心理學專家研究發(fā)現,經常與電腦打交道的人,由于長時間面對沒有生命的電腦屏幕,不但會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻的“電腦臉”,而且會影響日常的人際交往,進而產生心理和精神上的障礙。

陷入電腦不善交際心理差

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  日本的精神內科醫(yī)生經常遇到這樣的患者,他們多是缺乏豐富的社會實踐、學校畢業(yè)后即從事計算機基礎設計或軟件開發(fā)后進入管理層工作的公司職員,他們對電腦雖早已駕輕就熟、操作自如,但面對新的工作,特別是在處理人際關系時卻屢屢受挫,感到無所適從,由此產生程度不同的心理障礙。

  專家們研究認為,通常的計算機操作大多是采用會話形式,只要對計算機下達指令后,計算機便會言聽計從。習慣了與計算機交流的人,往往很難體諒對方,他們對于自己的觀點要么執(zhí)意堅持要么全盤放棄,陷于一種非此即彼的思維定勢之中。但在社會交往中,處理人際關系要比電腦交流復雜得多,即使你的要求是合理和正確的,也不一定會馬上被人接受,而這些人的思維方式和處理問題的方法簡單,無法與他人達成妥協(xié)和諒解,在實際工作中,他們經常是既無法很好地匯總部下的意見,又不能有效地協(xié)調與其它部門的工作,以至于無論干什么事都畏縮不前,最終對自己失去信心。時間一長,將會內心煩躁、身心疲憊、精神沮喪。

  專家們指出,為克服常用電腦者在人際交往中產生的心理障礙,一是要注意豐富自己的日常生活,注意自我心理調整;二是學會處理好復雜的人際關系,勿將與電腦交流的準則引入人際交往中。盡量創(chuàng)造一個寬松的工作環(huán)境也是很重要的一個方面。對于已經出現心理偏差者,為緩解其癥狀,可適當調整一下他們的工作,以減輕身心疲勞,必要時可輔以一定的藥物治療。

(責任編輯: )

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