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親密關(guān)系中的6個溝通小技巧

2012-06-01 09:20:31      家庭醫(yī)生在線

  說話的方式在任何人際交往中都非常重要。只不過,大多數(shù)時候,只有愛情的力量才能迫使我們反省自己的說話方式,并且進化成更完美的交流者。下面的例子是我以女生的角度寫的。不過男女都適用,而且粗心的男生更應(yīng)該注意哦!

  1、避免否定句

  例:你真不會體諒我! 改成:請你體諒體諒我。

  解釋:否定句會產(chǎn)生消極的心理暗示,讓他覺得跟你在一起,總是做不到最好。而溫和的祈使句會讓他感到自己很重要,產(chǎn)生積極的心理暗示。

  2、避免質(zhì)問

  例:昨天你去哪兒了?我很擔心你的知不知道啊?。ù蠖鄶?shù)姑娘都說過的一句話)

  改成:昨天你是不是去XXX玩了?下次跟我說一下嘛,省得人家擔心。

  第一句話像是老媽說的,會激發(fā)他的反抗情緒,而且“被別人擔心”也會增加他的心理負擔。第二句話呢,與其責備過去,不如為“下一次”立好規(guī)矩。他也會感激你的善解人意的!

  3、避免指責

  例:你從來都不知道關(guān)心我!(這句話除了讓雙方都不爽,沒有任何意義)

  改成:……嗯,平時多用積極的語氣引導他關(guān)心你,也就不會讓你說出這句話啦。而且大多數(shù)男生對于“關(guān)心”這個概念很模糊的,最好直接說出來你需要怎樣的關(guān)心。詳見下文。

  4、避免“對,但是…”句式

  例:你說得對,我去魔都工作是很好,但是blablabla……

  改成:人家不想去魔都工作嘛,blablabla………..

  這兩句看似是一個意思,但在效果可差遠了!第一句,等于是對他說的話的否定,進而是對他的一種蔑視,讓他產(chǎn)生“你都決定了干嘛還問我”的想法。而蔑視,根據(jù)心理學家的研究,是婚姻關(guān)系產(chǎn)生裂痕的第一大根源!其破壞性比直接吵架還要大得多!而第二句則是對事不對人,是一種肯定的語氣。

  5、有什么要求直接說出來

  例:你不關(guān)心我/你不體諒我/一點情調(diào)都沒有!………………. 等等

  改成:我要小熊/你叫我起床好不好呀/人家要花嘛/…………等等

  6、說不出口怎么辦?

  有些親還不習慣開口和他要東西,放心,只要不是無理要求,盡管開口吧。男同胞們會樂意滿足心愛的女人的!當然,說話的語氣還要注意,別像收保護費似的….. 僅從自身經(jīng)驗出發(fā),我認為最萬能的語氣是….當當當….可憐!不是嗲,也不是傻……

  比如你想要一個禮物:你不在身邊,我孤孤單單的,要是睡覺有個大熊抱著該多好呀… (天真蘿莉憧憬狀)

  比如他忘記給你電話:等了好久都沒等到你的電話,我睡覺都夢見你呢…..(撅嘴無助狀)

  比如你要催他上進:豬頭又不工作了,妞妞怎么辦呀….妞妞只好不買漂亮衣服了,也不去吃好吃的了,陪豬頭一起苦…(記住不要質(zhì)問也不要否定,要做出下了很大決心,委屈自己的樣子,好男人不會把這話當真的,只會奮發(fā)圖強!)

  當然啦,平時咱們還是要獨立自強,不過說話的時候,不妨軟一些,既滿足了內(nèi)心的小女人愿望,又能增進感情。采用直接和積極的模式,就不會因為對方說的話而鬧別扭。當然,有些親可能會覺得,每次說話之前都要掂量一下,是不是太累了?其實這是一個習慣問題。只要養(yǎng)成了良好的說話習慣,不僅是愛情上,生活上也會受益的。

  兩個親密的人,是會模仿對方說話語氣的!所以多年的老夫老妻說話語氣非常像,非常有默契。姐妹們?nèi)绻麑ψ约旱哪腥藴厝峥蓯?、注重方法地說話,用不了多久就會發(fā)現(xiàn),他的說話方式也開始改善了!

(責任編輯:余莎 )

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