一大早就開會(huì)、洽談再進(jìn)餐，然后一連喝下好幾杯咖啡的人相當(dāng)多，此種人最好小心心肌梗塞及并發(fā)心臟病。而凡是有脈搏次數(shù)增加、心跳劇烈加快，或有顫栗、發(fā)抖、耳鳴等癥狀的人，雖未必就是患有心臟病，但仍須檢查一下較為妥當(dāng)。

咖啡中所含的咖啡因具有使中樞神經(jīng)興奮的作用，可視為一種激烈的藥物。事實(shí)上，咖啡因?qū)儆卩堰暑愃幬?，和茶中所含名叫茶葉堿的成分是同類的，可直接對(duì)心肌作用，提高收縮率，所以一般都被當(dāng)作治療心臟病的急救藥。

通常藥用的咖啡因一次是200毫克，一天在500毫克以內(nèi)，而一般的咖啡杯一杯就含有60毫克，所以如果一次喝三杯或一天喝八杯時(shí)，則相當(dāng)于常用的藥量。咖啡因作藥用的量超出上述的2.5-3倍時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用，而一天喝25杯杯咖啡時(shí)，所攝取的咖啡因便已超量。

無論是藥用的咖啡因還是咖啡飲料，一旦攝取過度，都會(huì)產(chǎn)生失眠、心悸、緊張不安、目眩、身體發(fā)抖等癥狀。如果睡前喝咖啡，或一天所喝的咖啡過量，當(dāng)晚便會(huì)睡不著。

此外，咖啡因也有促進(jìn)胃液分泌的作用，所以原本就胃酸過多的人，喝了咖啡更容易引起胃炎。更可怕的是，咖啡飲用過多，引起心肌梗塞的可能性會(huì)顯著地提高。

在美國(guó)波士頓所作的有關(guān)咖啡和心臟病的調(diào)查結(jié)果顯示：和完全不喝咖啡的人比較，一天喝1-5杯咖啡的人患心肌梗塞的比例，是不喝者的1.34倍。

就咖啡因的含量而言，普通一杯沖泡咖啡（60毫克）是罐裝咖啡（40毫克）的1.5倍，相當(dāng)于可樂（17毫克）的4倍。

妙！夜間喝水防心肌梗塞

腦血栓形成絕大部分是清晨起床時(shí)被發(fā)現(xiàn)的，猝發(fā)時(shí)間多在半夜。老年人由于生理衰老等各種因素，大都有不同程度的動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病，血液粘稠度也較高。

日本某醫(yī)科大學(xué)的科研人員曾對(duì)老人進(jìn)行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組則一覺睡到天亮，然后在清晨分別測(cè)定他們的血液濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝水一組的人血液濃度明顯降低。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，腦血栓形成絕大部分是清晨起床時(shí)被發(fā)現(xiàn)的，猝發(fā)時(shí)間多在半夜。老年人由于生理衰老等各種因素，大都有不同程度的動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病，血液粘稠度也較高。

夜間缺水會(huì)使血液粘稠度升高，血小板凝聚力亢進(jìn)，使原來粥樣硬化的血管更易產(chǎn)生栓塞，老年人如果在夜間喝一杯白開水，有助于預(yù)防中風(fēng)和心肌梗塞等心腦血管疾病的發(fā)生。

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