心肌炎指心肌中有局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性的炎性病變。近年來病毒性心肌炎的相對發(fā)病率不斷增加。病情輕重不同，表現(xiàn)差異很大，嬰幼兒病情多較重，成年人多較輕，輕者可無明顯病狀，重者可并發(fā)嚴(yán)重心律失常，心功能不全甚至猝死。那么心肌炎疾病的預(yù)防方法有哪些，中華網(wǎng)健康頻道心肌炎專題為你詳細(xì)介紹如下知識(shí)：心肌炎預(yù)防方法，祝您早日治療康復(fù)。

常見的預(yù)防心肌炎疾病的預(yù)防方法有：

病毒感染一方面會(huì)直接導(dǎo)致病毒性心肌炎，另一方面可使風(fēng)濕熱處于活動(dòng)期或者合并細(xì)菌感染，從而引發(fā)其它類型的心肌炎，所以預(yù)防病毒感染對心肌炎的侵害是非常重要。如果感染上病毒，病人要及早治療，合理休息，防止病情進(jìn)一步發(fā)展，影響心臟的功能，引發(fā)心肌炎。

心肌炎的病因預(yù)防是很重要。平日需要加強(qiáng)體育鍛煉，增加自身抵抗力，防止感冒。相對某些容易患感冒的病人，在特殊情況下可用一些增強(qiáng)免疫力的苭物，比如免疫球蛋白等，可以有效的預(yù)防病毒的反復(fù)感染。

對于其它類型心肌炎的病因如過敏反應(yīng)、風(fēng)濕、白喉、梅毒等，一是要預(yù)防疾病的發(fā)生，例如改善居住條件，避免潮濕的生活環(huán)境可以達(dá)到防治濕熱的目的；對病人的過敏史要詳細(xì)詢問、記載，防止過敏反應(yīng)等等，因此對于這些疾病的患者要及時(shí)治療，防止其侵犯至心臟。

適量獻(xiàn)血降低發(fā)病率

據(jù)芬蘭科學(xué)家的一項(xiàng)研究證實(shí)，適量獻(xiàn)血對部分健康成年人（特別是男性成年人），竟有意想不到的預(yù)防心臟病之效！專家對居住在芬蘭東部的20000余名成年人作了試驗(yàn)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與經(jīng)常獻(xiàn)血者比較，從不獻(xiàn)血者的心臟病發(fā)病率竟要高出2倍之多。

專家們對此解釋說，人體血液中含鐵過高會(huì)明顯增加患心臟病的危險(xiǎn)（血液中含鐵較高者與較低者相比，3年內(nèi)患心臟病的可能性要大出1-2倍），而適量獻(xiàn)血恰恰可使血液中的含鐵量大為降低。

英國營養(yǎng)基金會(huì)科學(xué)部主任瑪格麗特的研究結(jié)果也與上述研究結(jié)果不謀而合。她分析說，血液中過剩的鐵和銅都會(huì)起到加劇血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是導(dǎo)致心臟病的重要因素。芬蘭醫(yī)生們已發(fā)起一場“低鐵飲食”運(yùn)動(dòng)，要求吃含鐵較低的食物。此外最好每年獻(xiàn)血一次（獻(xiàn)血量為400毫升），這既有利于他人，也有利于自己，堪稱“一舉兩得”之美事