隨著大家對(duì)于自身健康逐漸重視了起來，也使得大家對(duì)于高血壓這種大家潛意識(shí)中的小病提高了治療的意識(shí)。不過患者朋友們?cè)谥委煹倪^程中可千萬不要走入這樣那樣的誤區(qū)，那么究竟高血壓的治療誤區(qū)有哪些呢？下面小就為大家作出詳細(xì)的介紹。

1、血壓一降立即停藥，一些人在應(yīng)用降壓藥物治療一段時(shí)間后，癥狀好轉(zhuǎn)，血壓正常，已被“治愈”，將停止服用藥物，結(jié)果在不長的時(shí)間后，血壓和增加，血壓降低藥物后停藥，人為地降低血壓，高架和減少再次增加，所以對(duì)人體危害更大，不僅能使病情惡化，使機(jī)體抵抗力，但也導(dǎo)致“高血壓危機(jī)”。

2、單純依賴降壓藥，不綜合治療，高血壓可引起多種并發(fā)癥，根據(jù)不同的并發(fā)癥，有針對(duì)性的藥物選擇?？垢哐獕核幬镉辛箢?，幾十個(gè)。病人自己很難分清是哪種藥比較適合。應(yīng)去正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。如高血壓并發(fā)冠心病合并心力衰竭，糖尿病，血脂異常，合并用藥，應(yīng)該是不同的。

3、模仿他人的降壓方案，每個(gè)人的身體素質(zhì)和專項(xiàng)和是不一樣的，所以治療高血壓的個(gè)體差異，具體條件。其他可能的無效，甚至是非常有害的。高血壓治療需要合理，根據(jù)患者的全身情況選擇最佳的藥物，須在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。自行購藥，帶有一定的盲目性，片面性，也有一些不安全因素的存在。所以，應(yīng)該是由醫(yī)生診斷，作為必要的實(shí)驗(yàn)室檢查，并對(duì)心，腦，腎功能試驗(yàn)，然后用。不要想象，也不能一味追求這些藥物，藥物，或，價(jià)格更昂貴的藥物是更“良藥”。

4、以癥狀有無決定治療與否，一些高血壓病人的血壓高，通常沒有任何癥狀，因?yàn)樯眢w沒有其他不適，這些人很少采取或不采取藥物治療，從病理學(xué)方面，無癥狀高血壓長期用藥，可使病情加重，可誘發(fā)心腦血管疾病。

5、憑自我感覺估計(jì)血壓高低，許多高血壓患者通常不測(cè)量血壓，只有通過自我意識(shí)的藥物，通常感覺無不少或不及時(shí)，有頭暈，頭痛等癥狀會(huì)增加藥物數(shù)量，然而，血壓低或下降太快，同樣會(huì)頭暈，頭痛等癥狀。不測(cè)血壓，不要盲目用藥，控制血壓，也可以使病情惡化，心血管和腦血管疾病引起的。

6、不定期復(fù)查，只顧服藥，不顧效果，在高血壓治療的主要目標(biāo)不僅是血壓正常或理想的水平（低于130/85毫米汞柱），而且還長期穩(wěn)定，從而最大限度地減少心血管疾病的死亡率和發(fā)病率的目的。定期測(cè)量血壓，盲目用藥，使血壓波動(dòng)，或不適，且易產(chǎn)生耐藥性和副反應(yīng)。用藥三天，可以測(cè)量一次；血壓穩(wěn)定后，每1-2周的另一個(gè)考驗(yàn)。必要時(shí)，24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓測(cè)量。根據(jù)血壓，調(diào)整藥物類型，劑量，給藥頻率，服藥時(shí)間。如果你不檢查血壓，但不檢查血液，尿液測(cè)試，不論是否或不理想的血壓控制？靶器官損害或不？它可能違背自己的愿望。

7、降壓過快過低，一些高血壓病人治病心切，往往沒有雙重藥物或藥物的使用和降低血壓，血壓下降幅度的幾天之內(nèi)，降壓過快可導(dǎo)致腦供血不足，引起腦梗塞等嚴(yán)重后果，這是一個(gè)深刻的教訓(xùn)。

高血壓的治療誤區(qū)有哪些？現(xiàn)在大家應(yīng)該有所了解了，高血壓的治療過程比較長，不是一朝一夕就能治好的，所以高血壓患者朋友們務(wù)必要有持之以恒的的信念。

淺析高血壓的幾種常見癥狀

對(duì)于高血壓這種疾病，有很多人都對(duì)它輕視或者忽視，其實(shí)高血壓給人體帶來的危害是相當(dāng)大的，尤其突發(fā)的時(shí)候還會(huì)致命，因此我們有必要了解高血壓的癥狀，然后在生活中做好預(yù)防。那么下面小編就為大家淺析高血壓的幾種常見癥狀，一起來了解一下吧。

1。頭暈：頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時(shí)出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對(duì)周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動(dòng)脈供血不足時(shí)，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。

2。頭痛：頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時(shí)發(fā)生、起床活動(dòng)及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。

3。煩躁、心悸、失眠：高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動(dòng)。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢(mèng)紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

4。注意力不集中，記憶力減退：早期多不明顯，但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現(xiàn)為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對(duì)過去的事如童年時(shí)代的事情卻記憶猶新。

5。肢體麻木：常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項(xiàng)背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木較頑固，持續(xù)時(shí)間長，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。

6。出血：較少見。由于高血壓可致動(dòng)脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。

關(guān)于高血壓的幾種常見癥狀就為大家介紹到這里，此外部分高血壓患者還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、惡心等癥狀，如果您的身體出現(xiàn)了疑似高血壓的癥狀，一定要提高重視力度，及時(shí)診治。

更年期養(yǎng)生 降血壓需多吃的食物

人到中年，就會(huì)漸漸的進(jìn)入更年期，很多女性更年期會(huì)出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象，經(jīng)常會(huì)有頭暈的癥狀。因此，女性們一定要注意降血壓。那么，吃什么食物可降血壓呢？下面小編來告訴大家一些更年期養(yǎng)生的食物。

一旦得了高血壓，醫(yī)生就會(huì)建議病人控制體重、多運(yùn)動(dòng)、少吃鹽、多補(bǔ)鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中，飲食調(diào)整占據(jù)了十分重要的位置，對(duì)于高血壓患者，除了要掌握一定的飲食原則，還要知道哪些食物有助于降血壓，對(duì)此，美國營養(yǎng)學(xué)家喬伊·鮑爾向人們推薦了8種超級(jí)降壓食物。

脫脂牛奶。脫脂牛奶是鈣質(zhì)和維生素D非常理想的來源，這兩種物質(zhì)的有機(jī)結(jié)合能夠幫助降低3%至10%的血壓，這個(gè)比例看似不大，但是它還能將心血管疾病的發(fā)病幾率降低15%，因此，綜合來看，脫脂牛奶是非常理想的降壓食物。

菠菜、新鮮葵花子、豆類。說起這些食物，大家并不陌生，但是可能并不會(huì)把它們和降血壓聯(lián)系起來。實(shí)際上，菠菜、新鮮葵花子、各種豆類，如黑豆、白豆、綠豆、利馬豆、菜豆、蕓豆都含有鎂，是降低和保持血壓的重要物質(zhì)，另外，這些食物中還有不少的鉀，同樣是對(duì)抗高血壓的主要成分。

烤白薯、香蕉和大豆。這些食物的降壓功效主要?dú)w功于鉀，因?yàn)殁浐外c是影響血壓高低的重要元素，如果血液中鉀元素少，那么鈉的比例就會(huì)增多，從而導(dǎo)致血壓升高，如果人體攝入足夠的鉀，就會(huì)促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉，同時(shí)，食用富含鉀的食物，還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，并最終起到降低血壓的作用。當(dāng)然，過猶不及，如果要吃富含鉀的保健品，要注意攝入的量，攝入過多，也會(huì)導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定等不良后果，必要時(shí)可以咨詢醫(yī)生。

黑巧克力。美國醫(yī)學(xué)會(huì)為我們證明了黑巧克力的這一驚人功效。高血壓患者每天食用30卡熱量的黑巧克力（大約14克），就可以幫助降低血壓，也不會(huì)產(chǎn)生其他不良后果。黑巧克力也將成為高血壓患者的理想食物。