了解心肌梗死的發(fā)病因素可讓我們更好的預(yù)防疾，在平時的生活中要注意保持健康的飲食生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、吸煙酗酒等生活習(xí)慣都會對身體造成極大的危害，希望大家多多加強養(yǎng)生預(yù)防意識。

心肌梗死是猝死的常見原因，為什么會發(fā)生心肌梗死，心肌梗死的誘發(fā)因素有哪些？

心肌梗死的誘發(fā)因素：

1、 便秘 ： 便秘時用力屏氣而導(dǎo)致急性心肌梗死者并非罕見。

2、激動：激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化而誘發(fā)。據(jù)報道，美國有一個州平均每10場球賽，就有8名觀眾發(fā)生急性心肌梗死。

3、過度疲勞和連續(xù)緊張的勞累：可使心臟的負擔(dān)明顯加重，心肌需氧量突然增加，造成心肌短時間內(nèi)缺血、缺氧，發(fā)生心肌壞死——心肌梗死。

4、寒冷、低溫：突然寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。冠心病患者應(yīng)十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季節(jié)，持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨天氣，急性心肌梗死發(fā)病率較高。

5、暴飲暴食：周末、節(jié)假日急性心肌梗死的發(fā)病率較高。進食大量高脂肪、高熱量的 食物 后，血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血粘稠度增高，血小板聚集性增高，在冠狀動脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗死。

因此，我國著名的心血管專家說：國際性大規(guī)模研究顯示，90%以上的嚴重心血管事件可以通過已知的危險因素預(yù)測到，這些危險因素是：吸煙、血脂異常、高血壓、 糖尿病 、肥胖、緊張、不 健康 飲食和缺乏體育 鍛煉 。這些危險因素都可以通過改變生活方式和恰當(dāng)?shù)乃幬镏委焷砜刂?。針對危險因素積極預(yù)防和控制，10個心肌梗死9個可以預(yù)防。專家特別強調(diào)指出：不要把心血管 疾病 誤認為老年 疾病 ，心血管 疾病 的危險因素從青少年時期就開始出現(xiàn)了。心血管 疾病 的防治需要實行連續(xù)的終身管理策略，即從青少年抓起，中年強化，老年繼續(xù)。如果能始終保持 健康 生活方式，并配合使用適當(dāng)?shù)念A(yù)防藥物，可以明顯延緩老年人心臟老化，實現(xiàn)人老心不老；但是如果不重視預(yù)防，即使年紀很輕，心臟很可能已經(jīng)不年輕。維持心臟 健康 ，延長生命，主要靠自己。他請大家記住幾個與 健康 相關(guān)的數(shù)字：第一是“0”，即吸煙是零；第二是“5”，總膽固醇要降到5毫摩爾/每升以下；第三是“30”，每天運動30分鐘；第四是“140/90”，把血壓控制在140/90毫米汞柱以下。

心肌梗塞嚴重威脅到人們的生命安全，給許多患者帶去了生活上的痛苦。今天小編為大家介紹的5種因素誘發(fā)心肌梗死就到這里了，希望大家能有所收獲。

心肌梗塞會引發(fā)的六大并發(fā)癥

 心肌梗塞的發(fā)病給人們的身體健康以及生命帶來了嚴重的威脅，一些人由于對疾病的認識不夠，了解不全，所以在發(fā)病后沒能夠及時的進行合理的救治，最終導(dǎo)致了疾病的惡化，給自身的健康帶來了嚴重威脅，為了避免這樣的狀況出現(xiàn)，生活中還是要多了解心肌梗塞的相關(guān)知識，接下來的文章就來為大家介紹，心肌梗塞會引發(fā)的六大并發(fā)癥。

（一）乳頭肌功能失調(diào)或斷裂乳頭?。ㄖ饕獮槎獍耆轭^肌）因缺。壞死等而收縮無力或斷裂，造成二尖瓣關(guān)閉不全，心尖區(qū)有響亮的吹風(fēng)樣收縮期雜音，并易引起心力衰竭。

（二）心臟破裂。為早期少見但嚴重的并發(fā)癥，常在發(fā)病一周內(nèi)出現(xiàn)，多為心室游離壁破裂，因產(chǎn)生心包積血和急性心包堵塞而猝死，偶為心室間隔破裂穿孔，在胸骨左緣第四肋間出現(xiàn)響亮的收縮期雜音，常伴震顫，可引起心力衰竭而迅速死亡。

（三）室壁膨脹瘤。發(fā)生率國內(nèi)尸資料為20%，臨床資料為28%，為在心室腔內(nèi)壓力影響下，梗塞部位的心室壁向外膨出而形成，見于心肌梗塞范圍較大的病人，常于起病數(shù)周后才被發(fā)現(xiàn)，體檢可見右心界擴大，心臟搏動較廣泛，可有收縮期雜音，發(fā)生附壁血栓時，心音減弱，心電圖示ST段持續(xù)抬高，X線檢查可見心緣有局部膨出，透視或記波攝影可見該處搏動減弱或有反常搏動，選擇性左心室造影和門電路放射性核素心血管造影，可顯示膨脹瘤，超聲心動圖檢查可顯示室壁膨脹瘤的異常搏動，并發(fā)室壁膨脹瘤易發(fā)生心力衰竭，心律失?；蛩ㄈ?，但在心肌梗塞愈合后少有破裂的危險。

（四）栓塞為心室附壁血栓或下肢靜脈血栓破碎脫落所致。國外一般發(fā)生率在10%左右，我國一般在2%以下，見于起病后1～2周，如栓子來自左心室，可產(chǎn)生腦，腎，脾或四肢等動脈栓塞；如栓子來自下肢深部靜脈，可產(chǎn)生肺動脈栓塞。

（五）心肌梗塞后綜合征。于心肌梗塞后數(shù)周至數(shù)月內(nèi)出現(xiàn)，偶可發(fā)生于數(shù)天后，可反復(fù)發(fā)生，表現(xiàn)為心包炎，胸膜炎或肺炎，有發(fā)熱，胸痛，氣急，咳嗽等癥狀，可能為機體對壞死物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)所致。

（六）其他尚有呼吸道（尤其是肺部）或其它部位的感染，肩-手綜合征（肩壁強直）等。

心肌梗塞是不容忽視的一種心臟疾病，生活中我們還是要及時的做好防護，積極的配合治療，一旦發(fā)現(xiàn)身體異常需要我們及時的就診。而對于患者的日常防護也是不可缺少的，不能夠因為一時的疏忽來影響身體健康。

預(yù)防急性心肌梗死必知7點

 急性心肌梗死在我國人群中呈高發(fā)趨勢，由多種原因引起，給患者的健康帶來了極大威脅。我們該如何預(yù)防急性心肌梗死呢？首先要注意遠離一些不良生活習(xí)慣，這樣做對身體是非常不好的，今天小編為大家介紹預(yù)防急性心肌梗死必知7點，希望能夠幫助到大家。

急性心肌梗死是冠心病的一種嚴重并發(fā)癥，經(jīng)過一個月左右的有效 治療 ，病情便可趨向穩(wěn)定，此即為“痊愈”。不過這并不意味著冠心病的消失，患者要保持不再發(fā)病，還需在衣食住行醫(yī)加強以下方面的注意。

1、情緒樂觀勿焦躁

保持情緒穩(wěn)定樂觀，培養(yǎng)“順其自然”的態(tài)度，遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動誘發(fā)缺血。

2、適度運動勿過勞

患者可以從出院后2~3個月開始鍛煉，但要循序漸進，避免運動量過大。如有累的感覺或每分鐘脈搏超過110次時，提示運動量超負荷了，應(yīng)立即停止運動。

3、結(jié)伴外出勿忘藥

盡量不單獨外出。外出時要隨身攜帶應(yīng)急藥（如硝酸甘油片）和寫有親屬聯(lián)系電話及病史簡述的標記名片，以便在遇到不測時，利于他人幫助搶救。

戒除煙酒勿高脂提倡戒除煙酒，心肌梗死后恢復(fù)的患者，繼續(xù)吸煙者再梗死發(fā)生率大約為不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。此外，飲食宜低糖、低脂肪。不要吃得過飽，少吃高脂肪、高膽固醇食物，如肥肉、各種動物內(nèi)臟、無鱗魚、雞蛋黃等。

4、定期復(fù)查勿麻痹

心肌梗死病人出院后，隱患依然存在，一定要克服“萬事大吉”的思想，要嚴格按照醫(yī)囑服藥和復(fù)查。 如果再出現(xiàn)胸悶憋氣、心悸、出冷汗等癥狀時要及時就醫(yī)，不可掉以輕心。

5、大便通暢勿忘“素”

應(yīng)多吃蔬菜素食，保持大便通暢。已有便秘的要及時服用緩瀉劑，保持每1~2天排一次大便。加強腹部按摩，避免排便時過度用力，必要時作低壓清潔灌腸以協(xié)助排便。

6、“四血”指標勿忘查

所謂“四血”指的是血壓、血糖、血脂、血黏度。這四個因素都與心肌梗死的發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)密切相關(guān)?；加懈哐獕?、*25120*和腦血管病的病人，要重視原發(fā)病的治療，并應(yīng)定期復(fù)查一次血壓、血脂、血糖和血黏度，如果高于正常值，就要積極采取治療措施。

7、常服中藥勿留瘀心肌梗死

在中醫(yī)學(xué)中屬“胸痹”、“真心痛”的范疇，中醫(yī)認為與阻滯于心脈相關(guān)。病后若常有憋氣、心悸、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且舌苔白膩者，宜 服。若為心前區(qū)有刺痛、胸悶氣短、舌暗紅或有者，可選中成藥調(diào)理。平日可在醫(yī)師指導(dǎo)下，長期服用小劑量阿司匹林或潘生丁以對抗血小板聚集，預(yù)防心肌梗死的 復(fù)發(fā)。

為了遠離急性心肌梗死，在生活中對我們要做好預(yù)防急性心肌梗死的措施，勤鍛煉身體，注意保持良好的心情，注意生活飲食健康是很有必要的，在預(yù)防急性心肌梗死上做好自我調(diào)理的工作，身體就能一直保持健康。