中醫(yī)認(rèn)為，可通過穴位按摩的辦法防治高血壓，如按摩大巨穴位。

高血壓是一種慢性疾病。由于不良的飲食習(xí)慣，或肥胖，或不良作息時(shí)間，越來越多的年輕人血壓偏高。另外，冬季血壓易失控。那么，如何防治高血壓呢？中醫(yī)認(rèn)為，可通過穴位按摩的辦法防治高血壓，如按摩大巨穴位。

大巨穴位于下腹部，臍中下2寸，距身體前正中線2寸。大巨穴屬于足陽明胃經(jīng)，可治療小腹脹、小便不利、疝氣、遺精等疾病。

按摩養(yǎng)生保?。?/strong>用雙手手指指端按壓大巨穴，并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)。每次3分鐘左右，每日2次。

疾病治療功效：多用于治療高血壓、糖尿病、慢性腸炎、腎炎、膀胱炎等疾病。

中醫(yī)降壓四驗(yàn)方

1、吳茱萸15克，菊花15克，食蠟適量。前兩味藥共研細(xì)末，加適量食用醋調(diào)成糊狀，于睡前敷于雙足涌泉穴，用紗布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天為一療程，間歇7天后再敷貼一個(gè)療程，連用3個(gè)療程。適用于肝陽上亢型高血壓病。

2、吳茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研細(xì)末。用藥前將神闕穴（肚臍）擦洗干凈，取散粉4～5克納入臍中，外敷敷料膠布固定，3～4天換藥一次，30天為一療程。

3、天麻10克，白芥子30克，膽南星、蒼術(shù)、川芎各20克，共研細(xì)末，裝瓶備用。治療時(shí)取藥末20克，用生姜汁適量調(diào)成膏狀，睡前敷貼于中脘穴及雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴，并用膠布貼牢，翌晨去除洗凈。每天一次，兩周為一療程，可連續(xù)使用5～6個(gè)療程，以鞏固療效。本方具有化濕、祛痰、熄風(fēng)等功效，適用于痰濁型高血壓病。

4、黃芩30克，牡丹皮60克，當(dāng)歸9克，枳殼24克，桑白皮24克，丹參24克，牡蠣24克，白芍24克，臺(tái)烏藥24克，獨(dú)活12克，磁石10克，牛膝10克，首烏10克，石決明12克。上藥加水1500～2000毫升煎沸，20分鐘后倒入盆中待溫后，浸洗雙足20～30分鐘左右。每晚一次，7天為一療程，連用3個(gè)療程。