“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是我們常掛在嘴邊的一句話，跑步、游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)都是對(duì)我們的身體健康有益的，但是對(duì)于心肌炎患者來說，就很容易發(fā)生意外了，那難道心肌炎患者真的不能運(yùn)動(dòng)了嗎？

急性期以休息為主

關(guān)于心肌炎患者是否能運(yùn)動(dòng)，那就需要根據(jù)患者自身的具體情況。例如在急性期的心肌炎患者，最好臥床休息，不要運(yùn)動(dòng)，更不能勞累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的進(jìn)一步下降，導(dǎo)致病毒的進(jìn)一步侵襲。但并不是說長期臥床，因?yàn)殚L期臥床會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會(huì)使循環(huán)血量減少，血粘度增加，并發(fā)下肢血栓形成，血栓脫落，可造成致命的肺栓塞。

恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)別太劇烈

患者在恢復(fù)期時(shí)，在退熱、心率和心律恢復(fù)正常以及心臟功能改善后，可參加10～30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如步行。鍛煉3個(gè)月后，心肌炎患者還可適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、慢跑和做體操等。

患有心肌炎的朋友在運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要根據(jù)身體的情況循序漸進(jìn)，不能太猛、太劇烈，因?yàn)樾募⊙谆颊呖赡芤疴?，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)后。文中的付女士其實(shí)就是反面教材，明知處于心肌炎恢復(fù)期，還要參加打羽毛球、跳繩這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也比較大。要提醒患者的是一旦有心慌、胸悶、心悸等癥狀產(chǎn)生，就要注意休息，停止參加劇烈運(yùn)動(dòng)并及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

心肌炎患者日常防護(hù)要點(diǎn)

病毒性心肌炎是因病毒感染致全身多系統(tǒng)受累，其中以侵犯心臟尤為突出的一組臨床綜合征。心肌炎常是全身性的一部分。病毒性心肌炎的發(fā)病多數(shù)與消化道、呼吸道的病毒感染有關(guān)，臨床表現(xiàn)主要有心悸、氣促、心前區(qū)不適及乏力。大部分患者經(jīng)適當(dāng)治療可得以完全恢復(fù)，少部分患者可轉(zhuǎn)為慢性心肌炎，最終發(fā)展為非特異性擴(kuò)張型心肌病。本病可見于各年齡組，正常成人可能發(fā)病率為5%，兒童更高，是兒童和青年猝死的重要原因。

病毒性心肌炎的患者在日常生活中要做好各方面的保健措施。同時(shí)對(duì)自身的病情要有所了解，在平時(shí)要提高警覺，才能有效的防止病情的惡化，也可以幫助到病情的緩解。那么心肌炎的患者在日常有哪些需注意的點(diǎn)呢？

第一：提高對(duì)病毒性心肌炎的認(rèn)識(shí)和警惕性

在病毒感染之后，如患者出現(xiàn)乏力、心悸、憋氣、面色蒼白等癥狀，要充分注意到有發(fā)生病毒性心肌炎的可能，應(yīng)及時(shí)給予必要的檢查，除全面體檢外，還應(yīng)進(jìn)行心電圖、X線胸片、心肌酶、超聲心動(dòng)圖、動(dòng)態(tài)心電圖等檢查，以便及時(shí)確診。

第二：及時(shí)正規(guī)治療

確診后，治療藥及時(shí)、準(zhǔn)確、正規(guī)。病情好轉(zhuǎn)后，要定期隨診、復(fù)查，長期堅(jiān)持治療。

第三：防治并發(fā)感染

除采取一般性預(yù)防措施之外，對(duì)于免疫功能低下者，可釋放應(yīng)用免疫調(diào)節(jié)劑、免疫增強(qiáng)劑或中藥。有慢性感染灶者應(yīng)在適當(dāng)時(shí)予以清除。在冬季鏈球菌感染機(jī)會(huì)增多時(shí)，可肌注長效青霉素以預(yù)防。發(fā)生感染后應(yīng)及時(shí)治療。

第四：盡量注意休息

確診后，應(yīng)立即臥床休息。對(duì)于疑似心肌炎的患者，也應(yīng)及早限制活動(dòng)，定期隨訪觀察。病情好轉(zhuǎn)后，應(yīng)逐漸增加活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過勞。