天氣逐漸轉(zhuǎn)寒冷，人體多數(shù)生理指標(biāo)在這一季節(jié)都有一定的波動(dòng)，比如人體的免疫力，會(huì)有所下降，容易生病，所以秋季感冒、腹瀉的人很多。另外，秋季花木凋零、大地一片蕭瑟，此時(shí)人們往往容易觸景生情，產(chǎn)生凄涼、愁悶等消極情緒。受涼感冒、情緒消極對(duì)于心血管疾病患者來說十分不利，會(huì)使原有病情加重，甚或誘發(fā)心力衰竭。

心衰是生命的絆腳石

心衰被稱作“生命的絆腳石”，是各種心血管疾病的終末階段。大部分患者都會(huì)出現(xiàn)心慌、呼吸困難、夜睡不能平臥、下肢浮腫、乏力等癥狀，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，有些人甚至生活不能自理，給患者及其家庭帶來了極大的痛苦。心衰的發(fā)生在于調(diào)節(jié)心臟泵功能的神經(jīng)內(nèi)分泌過度激活，使心臟這個(gè)通過反復(fù)收縮推動(dòng)血液向全身流動(dòng)的泵活動(dòng)力度加大，速度加快，增加了心臟的負(fù)荷。長(zhǎng)期心臟負(fù)荷過重，心臟的形態(tài)就會(huì)發(fā)生改變，逐漸變大，也就是醫(yī)學(xué)上所說的“心室重構(gòu)”，這會(huì)導(dǎo)致心臟的舒縮能力下降，功能受損。所以，能使心臟負(fù)荷過重或能造成心肌損傷的因素都可導(dǎo)致心衰的發(fā)生，因此高血壓、冠心病、糖尿病、肺心病、心肌炎、擴(kuò)張型心肌病、心瓣膜病、貧血以及有突發(fā)心臟病史或心功能不全等患者，都屬于心衰的高危人群，這些人群在秋季更應(yīng)該做好防護(hù)，防止心衰的發(fā)生。

如何預(yù)防心衰

定期檢查是高危人群預(yù)防心衰的有效方法之一，他們可定期進(jìn)行X線或超聲心動(dòng)圖檢查，來監(jiān)測(cè)心臟的功能。心臟功能的監(jiān)測(cè)可幫助醫(yī)生早期正確診斷心衰，及時(shí)治療并通過改變生活方式阻止、延緩心衰惡化，有效提高患者的生活質(zhì)量。有效治療原發(fā)疾病，控制病情發(fā)展也可防止心衰的發(fā)生，尤其是高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病患者一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生為自己制定的治療方案和干預(yù)措施進(jìn)行治療和康復(fù)，按時(shí)按量堅(jiān)持服藥。感染是高危人群出現(xiàn)心衰的最常見誘因，在秋季寒暖反復(fù)時(shí)節(jié)，高危人群應(yīng)該注意天氣變化，及時(shí)增減衣物，防止感冒引發(fā)肺部感染，肺部感染后，發(fā)熱、咳嗽、心跳加快等都會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，感染所產(chǎn)生的毒素還會(huì)直接損傷心肌，極易導(dǎo)致患者在原發(fā)病基礎(chǔ)上出現(xiàn)心衰的癥狀。另外，健康生活有助于保護(hù)心臟功能，高危人群可適當(dāng)進(jìn)行一些戶外鍛煉，飲食上盡量選擇清淡食物，注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，保證充足睡眠，戒煙限酒，避免情緒激動(dòng)。

“休養(yǎng)生息”治療心力衰竭

傳統(tǒng)治療方法為“休息”、“低鹽”、“強(qiáng)心”、“利尿”、“抗感染”。筆者個(gè)人認(rèn)為，這種治法可以稱為“病馬加鞭”，“馬”都有病了你還要加鞭，不早死才怪呢！

“養(yǎng)精”才能“蓄銳”，“休養(yǎng)”才能“生息”。要使衰竭的心臟得到充分“休養(yǎng)”，下面兩類西藥可以起到很好的作用。

β-受體阻滯劑如美托洛爾、比索洛爾和卡維地洛，它可以減低心肌收縮力，減慢心率，只有這樣，衰弱的心臟才能逐漸恢復(fù)正常的功能。應(yīng)用這類藥物要逐漸加量，要有“滴水穿石”的耐心。如美托洛爾從6.25毫克，每日2次開始，逐漸增加劑量至每天150～200毫克，加量的過程要持續(xù)2～3個(gè)月。加量過程中若出現(xiàn)收縮壓降低至80～90毫米汞柱時(shí)，應(yīng)立即暫停加量，甚至退回原來能夠耐受的劑量。值得注意的是，β-受體阻滯劑是一個(gè)抑制心肌收縮性能的藥物，起初用藥一個(gè)月內(nèi)，心功能可能出現(xiàn)明顯減低，這時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)應(yīng)用洋地黃、利尿劑等藥物暫時(shí)改善臟器淤血和心功能。待心功能逐漸改善后再適當(dāng)增加劑量，加量以患者能耐受，心功能不惡化為原則。

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑“腎素-血管緊張素-醛固酮”系統(tǒng)和“交感-腎上腺素能系統(tǒng)”都對(duì)心肌有負(fù)面作用，這類藥物能減低這兩個(gè)系統(tǒng)對(duì)心臟的毒性。代表藥物為依那普利，可從2.5毫克每日2次開始，用至10毫克每日2次。另外，醛固酮受體拮抗劑（如安體舒通）也有類似作用，它可抑制心肌纖維化，改善心室重構(gòu)，一般推薦劑量為每日20毫克。

如果說以上的西藥治療能夠使心臟很好地“休養(yǎng)”，那么，傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥通過補(bǔ)氣養(yǎng)陰、活血化淤、扶正培本，能夠促進(jìn)衰弱心臟的復(fù)原，這就是“生息”法。

通過臨床觀察，大多數(shù)心衰病人為氣滯血淤，氣陰兩虛型。行氣才能活血、活血才能化淤，去淤才能生新，扶正才能培本。于是可以把補(bǔ)氣養(yǎng)陰與活血化淤并用，就能起到很好的作用，主要藥物包括：丹參、赤芍、川芎、降香、紅花、黃芪、黨參、麥冬、五味子、茯苓、白術(shù)、甘草等?！靶蒺B(yǎng)”與“生息”如果完美地結(jié)合，那么衰弱的心臟就會(huì)逐漸恢復(fù)正常的功能。近年來通過中西醫(yī)結(jié)合治療的臨床驗(yàn)證，許多心力衰竭患者的大心臟明顯縮小或完全恢復(fù)正常大小，心臟功能明顯改善，生活質(zhì)量有了很大的提高。這些事實(shí)證明，“休養(yǎng)生息”確實(shí)可以治療心臟擴(kuò)大。