很多人都知道高血壓是腦血栓常見的一個誘發(fā)因素，并且都很重視對高血壓的控制和治療。相反，低血壓往往不被人們所重視，有統(tǒng)計表明，慢性低血壓在老年人群中的發(fā)生率已高達10%。其實，低血壓同樣可誘發(fā)心血管等多種疾病，而且這類人群的某些病癥往往要比高血壓患者更不易被覺察，應引起人們的高度警惕。其中，腦血栓就是低血壓常見的誘發(fā)疾病。

低血壓為何會誘發(fā)腦血栓？

這是因為血液在人體血管內流動，就像是河水，流速越快，沉淀越少。反之，流速越慢，沉淀越多。血壓較低時，人體的血流速度緩慢，血液黏稠度和凝固性高，影響了大腦和心臟的血液供應，令大腦和心臟處于不同程度的缺氧狀態(tài)。這些影響短期內不會產生明顯的病癥，但長此以往，人的機體功能受到嚴重影響，輕則出現乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等癥狀，或逐步導致視力、聽力等功能下降，并使得頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加。而隨著年齡的增長，老人易出現動脈硬化，使血管腔變得狹窄，血管壁彈性減弱，血壓低血流慢更易形成血栓而導致缺血性中風。同樣，由于血液流速緩慢，大腦長期供氧不足，嚴重的甚至可造成大腦萎縮、誘發(fā)或加重老年性癡呆等。所以，低血壓的老人更不能掉以輕心，特別是當出現頭暈、站立不穩(wěn)、甚至暈厥時，應及時排除因動脈硬化和血液黏稠度高而可能造成的腦組織供血不足，甚至是腦血栓的形成。

因此，如果你的血壓一直偏低，就要多加留意了，因為你已成為腦血栓的高危人群。為防止因低血壓誘發(fā)腦血栓，你應增加飲食營養(yǎng)、多食溫補脾腎的食物；少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；少食多餐，且餐后不要馬上活動，可休息30~60分鐘后再站起行走。