天氣寒冷，又進(jìn)入高血壓患者復(fù)發(fā)和腦干出血多發(fā)季節(jié)。對(duì)此，專家表示，高血壓在冬天容易血壓控制不好，從而誘發(fā)腦干出血，大多送醫(yī)已回天乏術(shù)。對(duì)此類(lèi)病人的保護(hù)措施有很多，其中之一就是調(diào)整“房事”的頻率和時(shí)間。

冬季血壓控制不佳 易腦干出血

41歲的陳先生是一家公司的老總，去年12月以來(lái)經(jīng)常連續(xù)加班。前兩天他頭痛劇烈沒(méi)去上班，獨(dú)自在家休息。結(jié)果晚上家人回來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)他躺在地上，大小便失禁，已經(jīng)陷入昏迷，家人趕緊將其送到醫(yī)院，后檢查發(fā)現(xiàn)他的腦干大量出血，搶救無(wú)效死亡。腦干出血屬于寒冬季節(jié)非常兇險(xiǎn)的腦血管疾病，入冬以來(lái)急診已接診多例腦干出血病人。

腦干出血原因有三：高血壓史病人在此季血壓控制不佳；降壓藥時(shí)服時(shí)停；日常作息不妥，過(guò)度勞累疲憊。專家表示，有的病人長(zhǎng)時(shí)間坐著打麻將，打著打著就栽倒在地昏迷不醒。日夜加班的陳先生也是過(guò)勞發(fā)病的典型案例；氣溫降低也是腦干出血誘發(fā)因素，有高血壓病史的病人必須注意冬季保暖。

“高血壓患者必須嚴(yán)防死守腦干出血發(fā)生，因?yàn)橐坏┰庥黾措y以恢復(fù)?！睂＜医忉專X干出血是神經(jīng)系統(tǒng)的急重癥，預(yù)后差，病死率高?！叭绻l(fā)現(xiàn)有高血壓史的病人昏迷、抽搐，不要隨便搬動(dòng)，以免增加出血量，應(yīng)馬上打急救電話送院，爭(zhēng)取救治時(shí)間。”專家提醒，腦干出血也有先兆——頭痛，所以，有原發(fā)性高血壓史的病人，如果勞累過(guò)度后覺(jué)得頭痛，應(yīng)該警惕是否腦出血前兆，盡快入院檢查，以免造成嚴(yán)重后果。

高血壓病人 冬季同房避免過(guò)晚

冬季高血壓患者應(yīng)注意哪些事項(xiàng)以防疾病復(fù)發(fā)或加重？專家強(qiáng)調(diào)，注意適度性生活非常有必要?！扒岸螘r(shí)間一位38歲的男病人腦干出血送院，延至第二天不治過(guò)世。太太在搶救時(shí)告訴醫(yī)生，該病人有高血壓史，是與其同房時(shí)忽然倒地的。”對(duì)此，專家建議，有高血壓病史的病人在寒冷季節(jié)應(yīng)該減少同房的頻率和次數(shù)，同房時(shí)間也不宜過(guò)晚，壯陽(yáng)藥也應(yīng)禁服，以免刺激加重病情。

在日常起居方面，專家指出，有高血壓史的病人應(yīng)定期體檢，監(jiān)測(cè)血壓控制血壓，不要因?yàn)槊β岛鲆暽眢w檢查；其次，切忌暴喜暴悲，飲食不調(diào)，患者如喜愛(ài)炒股或打麻將，一定要保持心態(tài)平和，坐一兩小時(shí)便起身活動(dòng)活動(dòng)，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)；此外，年底節(jié)日聚餐較多，高血壓患者要保持飲食清淡，最好遠(yuǎn)離煙酒。

正月聚會(huì)血壓要穩(wěn)住

正月里親人團(tuán)聚、朋友聚會(huì)，吃喝玩樂(lè)多，這也是高血壓患者要特別小心的時(shí)候。提醒高血壓患者要穩(wěn)住血壓，注意以下幾個(gè)方面：

1、按時(shí)用藥。建議高血壓患者要堅(jiān)持在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)按量服藥，測(cè)量血壓，使血壓維持在理想水平，切忌隨意停藥。有的患者嫌吃藥“不吉利”，于是擅自停藥。殊不知這樣很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，如發(fā)生心梗等。不論何時(shí)，高血壓患者都要按時(shí)吃藥。

2、作息規(guī)律。一定要堅(jiān)持平時(shí)的生活作息規(guī)律。如果打破正常的生活方式，待客、打牌、串門(mén)等都很容易過(guò)度疲勞，往往會(huì)導(dǎo)致好不容易維持得不錯(cuò)的血壓又扶搖直上，有的甚至出現(xiàn)腦溢血等嚴(yán)重后果。

3、健康飲食。正月里飲食豐盛，但不暴飲暴食，并做到葷、素、粗、細(xì)合理搭配，堅(jiān)持以清淡為主，少吃油炸食物，控制食鹽攝食量，不酗酒，不抽煙。

4、心態(tài)平衡。心理上坦然處置，招客聚會(huì)做到忙碌但不為過(guò)，迎來(lái)送往高興但不過(guò)激。參加娛樂(lè)活動(dòng)，要嚴(yán)格控制時(shí)間，保持良好心情，切忌情緒激動(dòng)，防止腦卒中和心梗的發(fā)生。