心肌?。―DM）是一組由于心臟下部分腔室（即心室）的結(jié)構(gòu)改變和心肌壁功能受損所導(dǎo)致心臟功能進(jìn)行性障礙的病變。由各種不同原因（常為遺傳原因）引起，伴有心肌機(jī)械和/或心電活動障礙，常表現(xiàn)為不適當(dāng)心室肥厚或擴(kuò)張，可導(dǎo)致心功能不全或心血管病死亡，該病可局限于心臟本身，亦可為全身系統(tǒng)性疾病的部分表現(xiàn)。

心肌病的預(yù)防要做到：

戒煙：煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30-49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。

戒酒：乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心肌病病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動脈硬化的形成。

改善生活環(huán)境：污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心肌病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。

避免擁擠：避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病，還是冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節(jié)，以免受到感染。

合理飲食：應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān)，所以，從心肌病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。