腳部按摩治腦供血不足
活中有很多人特別是中老年人經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏重、頭痛的癥狀,并且還有心煩,耳鳴,急躁易怒,失眠多夢(mèng),記憶力減退,注意力不集中,健忘等情況發(fā)生,這些都是慢性腦供血不足的結(jié)果。那么,腦供血不足應(yīng)該如何治療呢?
腳部按摩療法
足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚,以至于對(duì)內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對(duì)應(yīng)的反射區(qū),如在兩只腳的前腳掌中外側(cè)有對(duì)應(yīng)肺及支氣管的反射區(qū),在大腳趾底部外側(cè)有對(duì)應(yīng)鼻的反射區(qū)。
腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴,手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡(luò)勞宮穴,如果經(jīng)常搓腳心,可以使腿腳堅(jiān)強(qiáng),步履矯健。揉腳心的具體方法是:盤(pán)腿而坐,左手握住左腳趾,右手掌面搓右腳心,來(lái)回連續(xù)搓100次。換腳,也是來(lái)回連續(xù)搓100次,早晚均可。熱水洗腳后順便揉腳心,效果會(huì)更佳。在做足部按摩時(shí)可采用均勻滲透的療法,用指關(guān)節(jié)均力均速按摩,不是輕刮表面,也不要在一個(gè)地方反復(fù)重按,力度不要過(guò)重。建議使用穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪,使用方便,可用于運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)鍛煉,由按摩輪帶動(dòng)的下肢整體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),涉及大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳底及腳趾等多個(gè)部位肌肉、骨骼,并重點(diǎn)針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果,同時(shí)通過(guò)足底穴位保健按摩達(dá)到調(diào)節(jié)全身器官功能、緩解腦供血不足,緩解疲勞、提高記憶力。
手術(shù)治療
如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄(超過(guò)70%),可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀。腦供血不足的手術(shù)治療是在萬(wàn)不得已的情況下去做的,特別是動(dòng)脈血管堵塞超過(guò)70%,這樣引發(fā)腦缺血的機(jī)率會(huì)增加好幾倍。另外腦供血不足的手術(shù)應(yīng)和藥物同時(shí)進(jìn)行。
頸椎病引起的腦供血不足:
整脊復(fù)位療法+推拿按摩,也可以配合其他輔助療法,比如:針灸、拔罐、理療、藥物。整脊療法是核心,推拿按摩也不可少。目前國(guó)內(nèi)推拿按摩的人比較多,但是專(zhuān)業(yè)的整脊人士很少。
(責(zé)任編輯:尹浩 )
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