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心律失常需抓生活細(xì)節(jié) 五個(gè)自我保健措施要牢記

2014-03-25 09:12:55      家庭醫(yī)生在線

隨著心律失常發(fā)病率的不斷上漲,令人們?yōu)榇藫?dān)心,因?yàn)橐坏┗加写瞬?,就?huì)危害到患者的健康,其實(shí)生活中很多細(xì)節(jié)都可做到心律失常的預(yù)防,只是人們不知道而已。所以我們要提前知道些心律失常的預(yù)防知識,才能更好的防御此病。下面就來介紹心律失常的預(yù)防有哪些。

心律失常的預(yù)防有:

(1)定期檢查身體定期復(fù)查心電圖,電解質(zhì)、肝功、甲功等,因?yàn)榭剐穆墒СK幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。這些方法就能做到心律失常的預(yù)防。

(2)生活要規(guī)律養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,保證睡眠。運(yùn)動(dòng)要適量,量力而行,不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量,不做劇烈及競賽性活動(dòng),可做氣功、打太極拳等都是心律失常的預(yù)防方法。

(3)合理用藥心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化,而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險(xiǎn)的。這也屬于心律失常的預(yù)防措施。

心律失常患者的自我保健措施

1、正確對待、心胸開闊。不要因?yàn)榛剂诵穆墒С6鴳n心忡忡。只要早發(fā)現(xiàn)、早治療,心律失常并非不能控制。這是心律失常的保健措施之一。

2、積極治療原發(fā)病,遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。

3、合理安排休息與活動(dòng)。心律失?;颊邞?yīng)減少勞累,保證睡眠充足,并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉;只有嚴(yán)重心律失常、心功能極差的患者,才應(yīng)長期臥床休息。

4、保持情緒穩(wěn)定。情緒急劇激動(dòng)或情緒過度憂慮,都可引起心律失常。

5、隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居,采取措施預(yù)防感冒,以免加重病情。這也屬于心律失常的保健措施。

以上就是對心律失常的保健介紹,患者一定要重視日常的保健,若出現(xiàn)嚴(yán)重情況一定要及時(shí)去醫(yī)院治療。如果想了解更多心律失常方面的知識,請咨詢在線專家。

(責(zé)任編輯:尹浩 )

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