“心痛”癥狀常常會(huì)讓人分不清是什么回事，有人會(huì)把它當(dāng)做心絞痛，也有人把它當(dāng)做心梗，那么，這兩者應(yīng)該如何區(qū)分呢？日常保健注意事項(xiàng)有哪些？

心絞痛與心梗：疼痛相似 其實(shí)大不同

心絞痛，是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。疼痛主要位于胸骨后部，多見于男性，多數(shù)病人在40歲以上，勞累、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、陰雨天氣、急性循環(huán)衰竭等為常見的誘因。

而心肌梗塞的疼痛性質(zhì)、部位與心絞痛相似，所以患者容易混淆這兩個(gè)疾病。

發(fā)作頻率：心絞痛發(fā)作較頻繁，每次發(fā)作歷時(shí)短，一般不超過(guò)15分鐘；急性心肌梗塞的疼痛更劇烈，持續(xù)時(shí)間可達(dá)數(shù)小時(shí)。

發(fā)作癥狀：急性心肌梗死常伴有休克、心律失常及心力衰竭，并有發(fā)熱，含用硝酸甘油多不能使之緩解；而心絞痛不伴有發(fā)熱癥狀，很少發(fā)生心律失常、休克和心力衰竭。

檢查：心絞痛很少會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞增加、紅細(xì)胞沉降率增快或血清心肌酶增高的情況，心電圖無(wú)變化，或有ST段暫時(shí)性壓低或抬高；而急性心梗的心電圖中，面向梗塞部位的導(dǎo)聯(lián)ST段抬高，并有異常Q波。白細(xì)胞計(jì)數(shù)、肌酸磷酸激酶、門冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶、乳酸脫氫酶、肌紅蛋白、肌凝蛋白輕鏈等增高，紅細(xì)胞沉降率增快。

心絞痛日常保健有什么方法？

心絞痛患者的日常保健有哪些注意方面？在飲食和運(yùn)動(dòng)方面有哪些要求？下面我們不妨一起來(lái)看看相關(guān)介紹吧。

1、穴位按摩

冠心病常于夜間發(fā)作，故每次睡前可輕拍心前區(qū)20～30次，點(diǎn)按極泉、內(nèi)關(guān)穴各1～3分鐘，可起到較好的預(yù)防作用。

2、運(yùn)動(dòng)保健

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)參加體育活動(dòng)有助于改善血液循環(huán)功能，防止心絞痛發(fā)作，提高生活質(zhì)量。鍛煉必須本著循序漸進(jìn)的原則，運(yùn)動(dòng)量最大時(shí)心率應(yīng)<>

3、食療保健

（1）平素多吃山楂，或者食用山楂粥。

（2）桃仁7枚，去皮尖，研末溫水頓服，或用黃酒送服。

心肌梗塞患者日常飲食原則不可忽視

1、心肌梗塞初期病急性期，飲食宜以流質(zhì)為主，多喝水，進(jìn)少量清湯、牛奶、捅子水類食物，病情好轉(zhuǎn)，逐步改為半流質(zhì)，宜少量多餐。

2、心肌梗塞宜低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食，以豆油、芝麻油、菜籽油、花生油、玉米油為烹調(diào)用泊，宜多吃豆制品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

3、心肌梗塞宜注意補(bǔ)充維生素及微量元素。富含維生素C的食物綠葉蔬菜、酸味水果（青菜、蘿卜、梨、棗、獅猴桃、山檀、柑梅、草萄、杏等）。B6的食物維生素：酵母、糙米、瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆類、花生等；富含鎂：花生、核桃、肉、海產(chǎn)品；富含碘的食物：海魚、海蝦、海蠻、海帶、紫菜等；富含鋅的食物：谷類、豆類、堅(jiān)果、海味、茶葉等；富含鉻和錳的食物：粗制紅糖、糙米、小麥、黃豆、白蘿卜、白蘿卜、茄子、大白菜、扁豆等。這些食品有減輕動(dòng)脈硬化的作用，病情穩(wěn)定后可適當(dāng)選用。

4、宜多食含纖維素豐富的蔬菜，保證大便通暢。