專家提醒有中風(fēng)家族史者；有高血壓、糖尿病、心臟病以及腦動(dòng)脈粥樣硬化患者在季節(jié)交替時(shí)一定要提高警惕。此外，肥胖、高脂血癥者、煙酒癮過(guò)大、脾氣急躁、體力活動(dòng)少、先天性腦動(dòng)脈畸形和頸椎病經(jīng)常眩暈發(fā)作者也都在危險(xiǎn)范圍之內(nèi)。

搶救中風(fēng)最佳時(shí)間為3個(gè)小時(shí)內(nèi)

臨床實(shí)踐證明，搶救腦中風(fēng)的最佳時(shí)間是3小時(shí)之內(nèi)。那么如何能在第一時(shí)間準(zhǔn)確地辨識(shí)中風(fēng)的癥兆呢？

1、讓病人笑一下或是吐一下舌頭，觀察病人的嘴巴和舌頭，看看是否有口角歪斜，伸舌向左或右偏。因?yàn)橛行┲酗L(fēng)患者都會(huì)有嘴歪或是伸舌歪斜的癥狀。

2、讓病人說(shuō)一句簡(jiǎn)單的話，看是否連貫，若出現(xiàn)口齒不清或失語(yǔ)等情況就要引起注意。還可以讓病人喝口水，觀察是否有嗆水出現(xiàn)，因?yàn)橥ǔＧ闆r下，部分中風(fēng)的患者會(huì)出現(xiàn)吞咽反射障礙。

3、可以讓患者舉起雙手，若出現(xiàn)不明原因的單側(cè)肢體乏力、麻木等狀況，就要引起警覺。即使是短暫腦缺血發(fā)作（又名TIA），患者出現(xiàn)單側(cè)肢體乏力、麻木，24小時(shí)內(nèi)又恢復(fù)知覺，也要引起重視，因?yàn)檫@也是中風(fēng)的一種癥兆。

一旦發(fā)現(xiàn)患者有上述癥狀中的任何一項(xiàng)，家屬都要警惕腦中風(fēng)的危險(xiǎn)，應(yīng)立即送往醫(yī)院及時(shí)治療，防止病情進(jìn)一步惡化。專家提醒廣大老年人，尤其是患有高血壓、心臟病等人群，平時(shí)要注意及時(shí)添衣保暖；寒冷時(shí)不宜早起鍛煉身體，不宜吹寒風(fēng)。

腦中風(fēng)患者日常護(hù)理要注意這幾個(gè)

1、低血壓患者少飲酒。處于低血壓的人若有營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)或一下子喝大量酒，便會(huì)使原本已低的血壓很快地下降。所以，低血壓的人少飲酒為宜。

2、少服用睡眠藥物。很多老年人因失眠而長(zhǎng)期用安定、苯巴比妥、氯丙嗪等藥物，此類藥不但能抑制大腦皮層，也能使血壓降低，產(chǎn)生低血壓。

3、老年性低壓。老年人因自身調(diào)節(jié)功能減退，常有低血壓發(fā)生，若平時(shí)常發(fā)生頭昏、黑朦、昏厥癥狀，應(yīng)對(duì)積極癥治療。

4、專家介紹，對(duì)高血壓病人，平時(shí)服藥應(yīng)遵循逐漸增量和個(gè)體化原則，防止服用降壓藥物過(guò)量及降壓作用過(guò)快，應(yīng)盡可能選用降壓作用平穩(wěn)的藥物。

腦中風(fēng)的預(yù)防招數(shù)

第一，大家要了解哪些是腦中風(fēng)的癥狀？老年人若出現(xiàn)舌痛、麻木、活動(dòng)不便，不僅應(yīng)注意局部，更應(yīng)進(jìn)行全身檢查，預(yù)防中風(fēng)。這些都是可能導(dǎo)致腦中風(fēng)加重的癥狀。只有在出現(xiàn)腦中風(fēng)之前，用醫(yī)藥的方法，進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，才能防止腦中風(fēng)的出現(xiàn)。

第二，現(xiàn)在腦中風(fēng)患者越來(lái)越多，這和整個(gè)社會(huì)也有關(guān)系，主要還是老年人過(guò)的不開心，生活有壓力導(dǎo)致的。一些老年人，因?yàn)樯畹沫h(huán)境導(dǎo)致過(guò)度的憂慮，就容易引發(fā)腦中風(fēng)。

第三，腦中風(fēng)及時(shí)的治療還是很重要的，雙腳做平起20次，如果兩側(cè)上肢運(yùn)動(dòng)一致或無(wú)移動(dòng)為正常，如果一側(cè)手臂無(wú)移動(dòng)，另一側(cè)無(wú)力往下掉則為異常。也就是說(shuō)，通過(guò)一些簡(jiǎn)單的方法，能判斷，病人是不是可能得腦中風(fēng)。如果病人的體質(zhì)較差，就非?？赡艿媚X中風(fēng)的。