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心力衰竭
掛號(hào)科室:心血管內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>充血性心力衰竭慢性心力衰竭急性心力衰竭慢性心功能不全急性心功能不全

香腸火腿或增加心衰風(fēng)險(xiǎn) 怎么預(yù)防心衰的發(fā)生

2015-02-07 08:26:48      家庭醫(yī)生在線

心衰是各種心臟疾病的終末階段,患者往往會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、水腫、睡覺不能平臥等癥狀,甚至威脅生命。瑞典一項(xiàng)研究表明,過多食用加工紅肉,諸如香腸、冷盤和火腿類,會(huì)使人們突發(fā)心力衰竭和心衰死亡的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。研究顯示,一個(gè)人每天食用的加工紅肉每增加50g,其新發(fā)心衰和死于心衰的危險(xiǎn)分別增加8%和38%。

香腸火腿或增心衰風(fēng)險(xiǎn)

專家認(rèn)為,加工紅肉之所以會(huì)升高心衰風(fēng)險(xiǎn),很可能是因?yàn)槠渲宣}和食品添加劑(如硝酸鹽類等)含量較多,因此人們應(yīng)注意減少日常生活中加工紅肉的攝入,特別是患有高血壓、冠心病、糖尿病、肺心病、心肌炎、擴(kuò)張型心肌病、心瓣膜病、貧血以及有突發(fā)心臟病史或心功能不全等心衰高危人群,應(yīng)定期對(duì)自己的心臟功能進(jìn)行檢查,在發(fā)現(xiàn)心衰的早期及時(shí)接受治療。

心衰被稱為心血管疾病的最后戰(zhàn)場(chǎng),也是心血管領(lǐng)域最為棘手和最具挑戰(zhàn)性的疾病。專家認(rèn)為,心衰對(duì)人類生命的威脅程度可以和癌癥相提并論。其實(shí),如果患者能夠及早服用芪藶強(qiáng)心膠囊等藥物進(jìn)行防治,就能夠在強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管的同時(shí)調(diào)整自己的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),抑制心室重構(gòu),從根本上解決心力衰竭造成的水腫、乏力、喘息等問題,讓心衰患者恢復(fù)正常生活。

香腸火腿經(jīng)過加工制作的,營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)丟失了很多,多少含有一些防腐劑和化學(xué)成分,多吃無益,還是建議吃新鮮肉食,營(yíng)養(yǎng)也美味。

怎么預(yù)防心衰的發(fā)生?

專家表示,預(yù)防心衰的發(fā)生,需要注意以下幾點(diǎn)要求:

1、注意保暖

預(yù)防心衰的發(fā)生,朋友們要注意保暖,特別是冬天,不能只要風(fēng)度,不要溫度,要注意保暖,避免感冒。出現(xiàn)發(fā)燒、貧血、甲亢等疾病,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,不要呆在家里諱疾忌醫(yī)。

2、注意鍛煉

怎么預(yù)防心衰的發(fā)生?專家指出,預(yù)防心衰,朋友們還要注意加強(qiáng)鍛煉。每星期進(jìn)行兩三次、每次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于防止冠心病大有裨益。

3、注意飲食

預(yù)防心衰,還要注意飲食問題。不要吃過于油膩的東西,比如帶魚、蛋黃以及動(dòng)物內(nèi)臟和肥肉等,天天大魚大肉絕不是好事,高脂飲食是引起“三高”(高血糖、高血壓、高血脂)癥的重要因素,要盡量避免。

4、注意心情

預(yù)防心衰還要注意心情調(diào)理,要愉快而不過分激動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就要與他人爭(zhēng)執(zhí)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、容易生氣等都會(huì)導(dǎo)致心臟病的高發(fā)。

防心衰的食療方

1、萊菔子山楂紅棗湯:

萊菔子10克,山楂50克,紅棗100克。將萊菔子用小紗布袋裝好,紅棗,山楂去核、洗凈一同放入鍋內(nèi)煮熟即可食用。每日兩次,早、晚餐服用。具有利尿、補(bǔ)血、消食作用,對(duì)治療心衰很有療效。

2、白茯苓粥:

白茯苓粉15克,粳米100克。粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi),加水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。對(duì)治療心衰很有療效。

3、萊菔子粥:

萊菔子15克,粳米100克。粳米洗凈,萊菔子洗凈,除去雜質(zhì),裝入紗布袋內(nèi),扎緊袋口。紗布袋放入鍋內(nèi),加清水適量,用中火熬成汁,取出紗布袋不用。粳米,湯汁放入鍋內(nèi),用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,作早、晚餐食用,能預(yù)防因?yàn)樾乃?dǎo)致利水消腫明顯,對(duì)治療心衰很有療效。

(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )

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