隨著工作的繁忙，人們睡眠質(zhì)量的不斷下降，導(dǎo)致的越來越多人患心衰。那么心衰的癥狀表現(xiàn)有哪些呢？冬季老年人如何防心衰？

心衰的癥狀表現(xiàn)有哪些

1、頻繁的失眠

專家表示，心衰時(shí)常伴有失眠、焦慮不安，或嗜睡、表情淡漠、呆滯等。這與心衰時(shí)心臟排血減少，腦細(xì)胞缺氧有關(guān)。

2、呼吸困難

老年人常有多種疾病并存，相互影響，造成病情復(fù)雜化，癥狀多樣性，掩蓋心衰癥狀。應(yīng)關(guān)注老年人的心率與呼吸情況，如果出現(xiàn)心率過快或心律不齊，以及呈現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難時(shí)，就要慮及心衰，及時(shí)去看醫(yī)生。

3、夜尿增多

夜尿增多是因?yàn)榘滋旎顒?dòng)增多，回心血量相對(duì)不足，心輸出量減少，腎臟血流灌注量減少，故而尿量減少；但到了晚上，老年人臥床休息，回心血量相對(duì)增加，心輸出量增多，從而引起夜尿增多，成為心功能不全的標(biāo)志之一。

冬季老年人須警惕心衰

隨著年齡增長(zhǎng)，心血管疾病很容易就會(huì)纏上老年人，在某些誘因的作用下，會(huì)引發(fā)心力衰竭，也就是我們常說的心衰。例如，在冬天，老年人本身患有肺心病，受到寒冷刺激，容易引起上呼吸道感染，成為心衰發(fā)生的重要誘因；另外，長(zhǎng)期患有冠心病或高血壓，導(dǎo)致心肌重塑，也會(huì)導(dǎo)致心衰。

老年人心衰的早期癥狀不典型，容易造成誤診、漏診和患者不知情，使得病情加重，最終失去治療機(jī)會(huì)。所以，家中有老年人罹患肺心病及其他心臟病時(shí)，家屬要注意觀察老年人的情況，一旦發(fā)現(xiàn)可疑的心衰癥狀，應(yīng)及時(shí)送老年人去醫(yī)院就診，以免延誤救治時(shí)機(jī)。

總之，在年末各種壓力的作用下，容易導(dǎo)致心衰發(fā)作，在這個(gè)寒冷的冬季要注意謹(jǐn)防心衰，及時(shí)治療就診。

冬季老年人如何防心衰

1、合理休息除午休外，下午宜增加數(shù)小時(shí)休息。急性期和重癥心衰患者應(yīng)臥床休息，當(dāng)心功好轉(zhuǎn)后，應(yīng)下床進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，如散步等，當(dāng)脈搏大于110次/分或感到有心慌、氣急與異搏感時(shí)，應(yīng)停止活動(dòng)并休息。

2、減少誘因勞累、感染是誘發(fā)心衰的常見原因，對(duì)慢性心衰病人來講，無論遇到何種感染，均應(yīng)早期應(yīng)用足量抗生素。體弱患者有感染時(shí)，體溫一定很高，可能只表現(xiàn)為倦怠、嗜睡、食欲不振等，應(yīng)注意觀察。

3、心理護(hù)理慢性心衰病人，應(yīng)保持平和心態(tài)，不要自尋煩惱。生活上不過分依賴別人，但也不要逞強(qiáng)。對(duì)自己的病，應(yīng)重視，但也不要過分關(guān)注，以免因過于緊張而誘發(fā)急性心衰。

4、調(diào)整飲食其原則為低鈉（鹽）、低熱量、清淡而易消化，注意攝入足量的碳水化合物、足量維生素、無機(jī)鹽、適量脂肪，戒煙戒酒，少食多餐，避免因飽餐而加重或誘發(fā)心衰。

5、堅(jiān)持治療要嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，不可擅自停藥或換藥，以免引發(fā)嚴(yán)重不良后果；要熟悉常用藥物的毒副作用，以利于早發(fā)現(xiàn)早治療。

6、定期復(fù)查包括心電圖、心功能測(cè)定、體重與水腫情況，還要注意定期抽血復(fù)查地高辛濃度和血鉀、鈉、鎂以及尿素氮、肌酐等，若發(fā)現(xiàn)異常，要及時(shí)就醫(yī)。

心衰藥膳偏方

桂圓百合粥——功效：適用于心衰有氣虛、陰虛、血虛表現(xiàn)，心悸有氣虛、陰虛表現(xiàn)，經(jīng)常氣短者。配料：龍眼肉、百合各15～30克，大棗6枚，糯米100克，白糖適量。制作：將上5味共煮為粥。用法：早、晚服食。

人參茯神粥——功效：適用于心氣不足癥見心悸氣短、疲乏無力者。配料；人參3克，茯神9克，陳皮3克，炒酸棗仁15克。制作：煎湯。用法：代茶飲。

洋參益心膏——功效：適用于心陰不足癥見心悸心煩、失眠多夢(mèng)，口干咽燥者。配料：西洋參30克，麥冬150克，炒酸棗仁120克，龍眼肉250克。制作：將上述4味用水煎3遍，合并濾液，濃縮，兌適量煉蜜收膏。用法：每日早、晚各服15～30克。

萬年青飲——功效：強(qiáng)心利尿、清熱解毒。適用于一般慢性心力衰竭的病人。配料：萬年青3～5克（鮮品9～15克），大棗8枚。制作：將2者用水煎。用法：代茶飲。忌宜：萬年青有一定毒性，不能過量服用。