清明前后，氣候無常，日夜溫差大，人們易患呼吸道感染。而心肌炎在發(fā)病前，大多先有上呼吸道或腸道感染的病史，如發(fā)熱、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的癥狀，也可有腹瀉等腸道感染癥狀。有時，還可伴有全身酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。如果按感冒或腸炎治療后，卻又出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力等癥狀，則很可能是病毒侵犯局部心肌引起的炎癥所致，應作進一步檢查。如果在近期內有過這些感染病史，而心臟檢查并不擴大，只出現(xiàn)早搏，這種被稱為亞臨床型心肌炎，平時容易被忽視。如果未抓緊治療，會經(jīng)常反復發(fā)作，時間長了，也可轉變?yōu)樾募⊙缀筮z癥，甚至發(fā)展為慢性心肌炎或擴張型心肌病。因此，采取措施預防病毒性心肌炎的發(fā)生、發(fā)展十分重要。

首先，要未病先防。預防呼吸道和消化道感染，預防病毒性傳染病，及時治療各種病毒性疾病，加強體育鍛煉，注意個人衛(wèi)生及營養(yǎng)，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發(fā)生。

其次，要既病防變。病毒性心肌炎的恢復是一個長期過程，應盡早注意休息、及時正規(guī)治療，從而防止病情遷延。部分病毒性心肌炎可以演變?yōu)閿U張型心肌病，兩者的預后是不同的，一般來說，心肌病呈進行性惡化，預后較差。

第三，不能勞累過度。當連續(xù)伏案工作超過一定時間，千萬要放松休息一下，以減輕心臟負荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染時，更不能勞累過度，因為身體免疫力低下，噬肌性病毒感染機會就將增多。

五款湯飲幫你攻克病毒性心肌炎

下面推薦對病毒性心肌炎有益處的五款湯飲。

六汁飲：

[原料]梨、荸薺、藕、甘蔗、鮮蘆根、鮮麥冬各約50 g。

[制法]將上述用品洗凈，分別榨成汁，然后將其混勻即可。

[功效]清熱生津，滋陰潤燥，清心安神。用于病毒性心肌炎急性期風濕熱。

[服法]代飲料適量飲之，連服用半個月以上。

參芪歸羊肉湯：

[原料]人參3 g，黃芪30 g，當歸12 g，桂枝9 g，羊肉250 g。

[制法]先將前4味藥洗凈。一起裝入紗布袋；再把羊肉焯水、洗凈，切成條塊狀。加水適量，放入藥袋，與羊肉一起燉至熟爛，放入調料、姜、蔥即可。

[功效]益氣溫陽。活血養(yǎng)血，復脈固脫。用于病毒性心肌炎慢性期證屬陽氣虛弱、瘀血阻絡者。

[服法]佐餐服食，適量食肉喝湯。

靈芝芪歸甲魚湯：

[原料]靈芝15 g，黃芪30 g，當歸15 g，砂仁3 g，炙甘草6 g，甲魚1只（約500 g）。

[制法]將上述藥物分別洗凈裝入紗袋中；將甲魚殺后，用沸水燙后揭開其殼，將肉切塊，與其殼、藥袋、大棗8枚及蔥、姜等調料共同入鍋內，加水適量，燉至甲魚熟爛即可。

[功效]益氣活血，溫陽復脈。用于心肌炎。

[服法]佐餐適量食用甲魚肉和棗，喝湯。每周服食2～3次。

銀花山楂飲：

[原料]金銀花30 g。山楂20 g。蜂蜜適量。

[制法]先將前2味去雜質后放入沙鍋內。加水煎熬成汁，藥渣再加水煎煮、濾汁，合并3次藥液，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

[功效]清熱解毒，活血散瘀，益氣安神。用于病毒性心肌炎急性期風熱癥。

[服法]可隨便飲用或每日分2～3次飲用。

銀菊桑竹飲：

[原料]金銀花15 g，菊花5 g，桑葉6 g，竹葉6 g，薄荷3 g，白茅根15 g，蜂蜜適量。

[制法]將上述藥物放入砂制容器中，以開水沏。蓋好蓋，15分鐘后即可放入蜂蜜適量。

[功效]疏散風熱，解毒利水，清心除煩，補脾益氣。用于病毒性心肌炎急性期濕熱證。

[服法]代茶頻頻飲之。

五大妙招預防病毒性心肌炎侵入

春季氣候無常，晝夜溫差大，使人們易患感冒。一般感冒時服些藥，多喝水，休息一下就會好，因而感冒常不被人們重視?？墒怯行案忻啊北容^特殊，得病后非常痛苦，其中不少人被確診為病毒性心肌炎。下面為你詳細介紹如下知識：心肌炎的預防保健措施，祝您早日治療康復。

心肌炎在發(fā)病前，大多先有上呼吸道或腸道感染的病史，如發(fā)熱、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的癥狀，也可有腹瀉等腸道感染癥狀。有時，還可伴有全身酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。如果按感冒或腸炎治療后，卻又出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力等癥狀，則很可能是病毒侵犯局部心肌引起的炎癥所致，應作進一步檢查。

采取措施預防病毒性心肌炎的發(fā)生、發(fā)展顯得十分重要。心肌炎患者的注意事項心肌炎患者首先要對心肌炎這個病有充分的了解，解除思想包袱，認識到只要配合醫(yī)生的治療，就一定能戰(zhàn)勝疾病，盡早地恢復正常的生活和工作。這就要求患者在得知自己患上心肌炎后要做到以下幾個方面：

未病先防 預防呼吸道和消化道感染、預防病毒性傳染病、及時治療各種病毒性疾病、加強體育鍛煉，注意個人衛(wèi)生及營養(yǎng)，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發(fā)生。

既病防變 病毒性心肌炎的恢復是一個長期過程，應盡早注意休息、及時正規(guī)治療，從而防止病情遷延。部分病毒性心肌炎可以演變?yōu)閿U張型心肌病，兩者的預后是不同的，一般來說，心肌病呈進行性惡化，預后較差。應堅持治療與休息，防止各種并發(fā)感染，從而徹底治愈病毒性心肌炎。

不勞累過度 當連續(xù)伏案工作超過一定時間，千萬要放松休息一下，以減輕心臟負荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染時，更不能勞累過度，因為身體免疫力低下，噬肌性病毒感染機會將增多。

配合治療 心肌炎患者應以積極的心態(tài)配合醫(yī)生的治療，切不可采取悲觀消沉的態(tài)度。因為絕大多數(shù)心肌炎的預后良好，只要治療得當，不會遺留任何后遺癥?；颊咭磿r服藥，但也不要盲目濫用藥物，應遵照醫(yī)囑，合理用藥。

定期復診 對于慢性心肌炎患者應每隔一定時間到醫(yī)院復診，可復查心電圖、超聲心動圖等以了解疾病的發(fā)展情況，便于知道今后的治療。