中醫(yī)認(rèn)為，冠心病的發(fā)生與心、肝、脾、腎諸臟的盛衰關(guān)系最為密切。心的氣、血、陰、陽不足或肝的疏泄、脾的運(yùn)化、腎的溫煦滋養(yǎng)等生理功能失調(diào)，就會引起痰濁、淤血、氣滯、寒凝等病理產(chǎn)物阻于心脈，使心脈不通、心失所養(yǎng)，最終導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。

冠心病可大致分為心脈淤阻型、痰濁內(nèi)阻型、陰寒凝滯型、氣陰兩虛型等幾種證型。近年來，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說研究發(fā)現(xiàn)，氣虛質(zhì)、血淤質(zhì)和痰濕質(zhì)體質(zhì)者更易罹患冠心病。

五誘因?qū)е鹿谛牟“l(fā)作

人們往往以為寒冷季節(jié)易導(dǎo)致冠心病高發(fā)，但事實(shí)上夏季冠心病并不少見，特別是在持續(xù)高溫悶熱的天氣里，冠心病發(fā)病率會明顯升高。夏季冠心病易發(fā)的原因主要有：

1。夏季人體代謝旺盛，血液循環(huán)加快，散熱增加，體表血管擴(kuò)張，皮下血流量是平時的 3~5 倍，更多的血液流向外周血管，心臟的供血、供氧相對減少。

2。高氣溫易使心率加快，冠狀動脈收縮，增加心臟負(fù)擔(dān)。

3。室外溫度高，室內(nèi)空調(diào)房間溫度相對低，溫度變化的反復(fù)刺激，使冠狀動脈劇烈收縮，容易導(dǎo)致冠狀動脈內(nèi)斑塊反復(fù)被牽拉破裂，形成血栓堵塞血管 。

4。夏天出汗多 ，體液流失，血液濃縮，造成血液粘稠度增加，易形成血栓。

5。炎熱天氣容易影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使心臟的耗氧量增加，這也增大了心血管疾病發(fā)作的風(fēng)險。

冠心病患者應(yīng)按醫(yī)囑服藥，控制血糖、血脂、血壓等發(fā)病的危險因素，并注意身體狀況的變化，如出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶、胸痛、頭暈、氣短等 癥狀，要及時就醫(yī)。冠心病患者還要適時調(diào)暢情志，寧心安神，避免情緒激動。此外，要注意保護(hù)陽氣，夏天人體陽氣最盛，在中醫(yī)理論里，心所對應(yīng)的季節(jié)正是夏 季。如此時能適當(dāng)補(bǔ)陽，可改善體質(zhì)，預(yù)防冠心病發(fā)生。

三類體質(zhì)更需做好防護(hù)

氣虛、血淤、痰濕體質(zhì)的人較易患心臟病。

具體說來，氣虛體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，氣的化生不足時，易出現(xiàn)氣虛表現(xiàn)，常表現(xiàn)為語聲低微，形體消瘦或偏胖，面色蒼白，氣短懶言，精神不振，體倦乏力，常自汗出；

血淤體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時，易出現(xiàn)體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成淤血內(nèi)阻的體質(zhì)，常表現(xiàn)為面色晦暗，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇暗淡，舌質(zhì)青紫或有淤點(diǎn)；

痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)，常表現(xiàn)為形體肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌體胖大，舌苔白膩。

中醫(yī)講究未病先防，人們應(yīng)在日常生活中做好預(yù)防。因夏季出汗較多，血黏稠度高，這是冠心病的重要誘因。此外，大量出汗還容易造成營養(yǎng)流失。因此飲食方面，要注意足量補(bǔ)水、補(bǔ)充電解質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果，清淡飲食。

蔬菜中的苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、番茄、芹菜，水果中的西瓜、李子、桃子、葡萄、梨，還有銀耳、薏米、蓮子、蜂蜜等食物都具有清熱解暑、健脾化濕、養(yǎng)陰生津 等功效，適宜在夏天食用。也可適量攝入具有滋養(yǎng)功效的涼性或平性肉類，如鴨肉、雞肉、瘦豬肉、鴿肉等。金銀花、菊花、蓮子心、竹葉、藿香、佩蘭等草藥具有 清熱解毒、清心利尿、化濕和胃的功效，可在夏季泡水代茶飲。

起居方面，夏季適量運(yùn)動可以疏通經(jīng)絡(luò)和血脈，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防冠心病的發(fā)生。運(yùn)動要講究方式方法，一般應(yīng)選擇氣溫相對較低的時候進(jìn)行鍛煉，避開高溫以防中暑，運(yùn)動量不宜過大，避免加重心臟負(fù)擔(dān)，且要補(bǔ)充水分，防止血液濃縮。

另外還需注意的是，運(yùn)動后不可飲用冰鎮(zhèn)飲料，不可直接吹空調(diào)、電扇，避免血管突然收縮。情志方面，中醫(yī)理論認(rèn)為肝主情志，情緒的異常能引起肝生理功能的失 調(diào)，導(dǎo)致肝失疏泄，肝氣郁結(jié)，氣滯血淤，或肝郁化火，灼津成痰，或肝氣犯脾，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生。氣滯、血淤、痰濁均能痹阻心脈，誘發(fā)冠心病，故應(yīng)保持情 志舒暢。

運(yùn)動食療相結(jié)合滋養(yǎng)心臟

冠心病患者如何進(jìn)行保?。客跷拿鹘ㄗh，應(yīng)做到保持平和心態(tài)，心情舒暢，清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，避免貪涼，固護(hù)陽氣。

冠心病治宜扶正祛邪，標(biāo)本兼治，滌痰逐淤，活血通絡(luò)，補(bǔ)益氣血。這里介紹一款藥茶，對冠心病有較好的輔助治療作用。

具體方法是：

取刺五加子15克，決明子5克，枸杞5克，大棗3個，黃芪3克，加水500毫升，煎煮10~15分鐘，代茶頻飲。每日1劑，宜長期服用。

另外，根據(jù)自己機(jī)體的狀況選用合適的運(yùn)動來鍛煉身體，對心臟的養(yǎng)生保健有益。防治冠心病可以試試傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動中的太極拳、八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)等舒緩柔和的有氧運(yùn)動，能起到調(diào)和陰陽、振奮陽氣、舒暢氣機(jī)、舒筋活血的功效。