心律失常要注意日常養(yǎng)護(hù) 高質(zhì)量睡眠預(yù)防發(fā)作
心律失常有沖動(dòng)起源異常和沖動(dòng)傳導(dǎo)異常兩種。激動(dòng)起源異常和傳導(dǎo)異常同時(shí)存在。了解一下是很有用的。下面關(guān)于心律失常的一些相關(guān)知識(shí)來(lái)給大家介紹一下。希望對(duì)大家有幫助。
心律失常的兩個(gè)分類
一、心律失常的分類及原因
①?zèng)_動(dòng)起源異常
由竇房結(jié)發(fā)出的沖動(dòng)頻率過(guò)快、過(guò)慢或有明顯不規(guī)則形成的心律失常為:竇性心動(dòng)過(guò)速、竇性心動(dòng)過(guò)緩、竇性心律不齊。起源于竇房結(jié)以外(異位)的沖動(dòng),則形成過(guò)早搏動(dòng)、陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速、撲動(dòng)、顫動(dòng)等心律失常。
②沖動(dòng)傳導(dǎo)異常
傳導(dǎo)阻滯:常見(jiàn)的有竇房傳導(dǎo)阻滯、房室傳導(dǎo)阻滯,此外還有房?jī)?nèi)傳導(dǎo)阻滯、室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯。預(yù)激綜合征也會(huì)引起沖動(dòng)傳導(dǎo)異常。
二、心律失常如何做好護(hù)理
要睡眠好,高質(zhì)量的睡眠可以預(yù)防疾病的發(fā)作。避免做劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí),心臟的負(fù)擔(dān)大大加重,致使心臟不能承受突然的刺激,而加重心律失?;蛐?力衰竭,甚至?xí)鹉X血管病變或突然死亡。飲食要清淡,可以多喝一些湯粥,如苦瓜粥、菊花粥等。如果出現(xiàn)了突發(fā)性的氣急,心悸,暈厥等危險(xiǎn)狀態(tài),一定要及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防心律失常要注意七點(diǎn)
1、心律失常的常見(jiàn)誘因:吸煙、酗酒、過(guò)勞、緊張、激動(dòng)、暴飲暴食,消化不良,感冒發(fā)燒,攝入鹽過(guò)多,血鉀、血鎂低等。病人可結(jié)合以往發(fā)病的實(shí)際情況,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),避免可能的誘因,比單純用藥更簡(jiǎn)便、安全、有效。
2、合理用藥:心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化,而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險(xiǎn)的。病人必須按醫(yī)生要求服藥,并注意觀察用藥后的反應(yīng)。有些抗心律失常藥有時(shí)能導(dǎo)致心律失常,所以,應(yīng)盡量少用藥,做到合理配伍。
3、自我監(jiān)測(cè):在心律失常不易被抓到時(shí),病人自己最能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。有些心律失常常有先兆癥狀,若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)采取措施,可減少甚至避免再發(fā)。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀,如心悸感,摸脈有“缺脈”增多,此時(shí)及早休息并口服安定片,可防患于未然。
4、生活要規(guī)律:養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,保證睡眠。因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常。運(yùn)動(dòng)要適量,量力而行,不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或過(guò)量運(yùn)動(dòng),不做劇烈及競(jìng)賽性活動(dòng),可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱,洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣,保持大便通暢。飲食要定時(shí)定量。節(jié)制性生活,不飲濃茶不吸煙。避免著涼,預(yù)防感冒。因?yàn)轶w溫每升高1攝氏度,心率每分鐘會(huì)增加8—10次,很可能誘發(fā)心律失常,因此要預(yù)防感冒、發(fā)燒。
5、穩(wěn)定的情緒:保持平和穩(wěn)定的情緒,精神放松,不過(guò)度緊張。精神因素中,尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對(duì)待,避免過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒,不計(jì)較小事,遇事自己能寬慰自己,不看緊張刺激的電視,球賽等。
6、在家中發(fā)生心律失常時(shí):如果是年輕人且病情較輕者偶爾出現(xiàn)房性早搏、室性早搏等不必處理,可注意休息,思想放松,并繼續(xù)觀察即可。病情較重時(shí),特別是突然出現(xiàn)心律失常,如室上性心動(dòng)過(guò)速,快速心房纖顫,明顯心悸、脈快、恐慌,可根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)口服常規(guī)藥,并注意休息、鎮(zhèn)靜,和聯(lián)系??漆t(yī)院治療。
當(dāng)出現(xiàn)惡性心律失常如心室纖顫,病人突然意識(shí)喪失,脈搏摸不到,血壓測(cè)不到時(shí),必須先開放氣道,解開衣領(lǐng)頭向后傾,拳擊心前區(qū)2—3次,觀察心跳是否恢復(fù),若未恢復(fù)可行胸外心臟按壓,同時(shí)行人工呼吸,心臟按壓與口對(duì)口呼吸以30:2的比例進(jìn)行,心臟按壓的次數(shù)以100次/分左右為宜。同時(shí)設(shè)法呼叫醫(yī)生聯(lián)系急救車,在急救車和醫(yī)生未到之前,一定要連續(xù)地進(jìn)行心肺復(fù)蘇,并注意觀察心跳恢復(fù)情況。千萬(wàn)不可驚慌失措地等待,而延誤了時(shí)間,失去搶救時(shí)機(jī)。
7、定期檢查身體:定期復(fù)查心電圖,電解質(zhì)、肝功、甲功等,因?yàn)榭剐穆墒СK幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診,觀察用藥效果和調(diào)整劑量。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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