心律失常簡(jiǎn)單的說(shuō)是指雖然心跳啟動(dòng)正常，但心臟跳動(dòng)的快慢出現(xiàn)明顯不齊整，較嚴(yán)重則可致竇性停博、竇房阻滯和心動(dòng)過(guò)緩，可危及患者生命。心律失常的治療應(yīng)包括發(fā)作時(shí)治療與預(yù)防發(fā)作，一旦發(fā)現(xiàn)病人無(wú)脈搏或血壓明顯下降，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)求急救。

七大原因促成心律失常

1、噪音

雖然生活中大多數(shù)的噪音還并沒(méi)有強(qiáng)烈到讓人難以忍受的程度，但研究表明，長(zhǎng)時(shí)間的噪音可以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等造成不良影響，能夠?qū)е滦募〖?xì)胞自律性以及自主神經(jīng)功能的異常，從而引發(fā)心律不齊。所以，心律失?；颊叱藨?yīng)該按時(shí)服用治療藥物外，還應(yīng)該注意盡量避開(kāi)生活噪音集中的場(chǎng)所。

2、情緒高昂

患者們要避免情緒高昂，某些激烈的場(chǎng)面難免會(huì)讓患者心情緊張，從而引發(fā)心律失常。所以說(shuō)，一些患者還是要避免情緒高昂的，這也是心律不齊的病因。

3、睡眠不足

生活作息時(shí)間不規(guī)律，就很有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，甚至失眠，這都是不利于病情穩(wěn)定與治療的因素，這也是重要的心律不齊的病因。

4、中暑

是指在高溫情況下，因體溫調(diào)節(jié)中樞和排汗散熱功能障礙而發(fā)生的綜合征。重癥中暑是由高熱所致的廣泛神經(jīng)系統(tǒng)損害、酸中毒、重度脫水、低鈉血癥、低鉀血癥等引起的，可引發(fā)心律失常。早期多為竇性心動(dòng)過(guò)速，晚期可表現(xiàn)為各種心律不齊。

5、高原病

是指登上3000米以上高原地區(qū)，機(jī)體對(duì)缺氧不能適應(yīng)所發(fā)生的急、慢性反應(yīng)的疾病。因?yàn)楦咴貐^(qū)大氣壓和大氣氧分壓明顯降低，引起動(dòng)脈血氧分壓和氧飽和度明顯下降，機(jī)體缺氧而使心臟受損，導(dǎo)致各種類型的心律失常。據(jù)報(bào)道其心律失常發(fā)生率可達(dá)70%-95% ，其中以竇性心動(dòng)過(guò)速最為常見(jiàn)，其次為各型期前收縮、傳導(dǎo)阻滯、心動(dòng)過(guò)速以及心房顫動(dòng)和心房撲動(dòng)，嚴(yán)重者可致心室自主心律，甚至發(fā)生心室顫動(dòng)和心臟停搏等。

6、淹溺

當(dāng)人突發(fā)淡水淹溺后，低滲水進(jìn)入血循環(huán)破壞大量紅細(xì)胞，導(dǎo)致血管內(nèi)溶血，繼之高鉀血癥導(dǎo)致心室顫動(dòng)；海水淹溺后，含大量氯化鈉、鈣和鎂鹽的高滲水進(jìn)入血循環(huán)，可導(dǎo)致各種心動(dòng)過(guò)緩、傳導(dǎo)阻滯和心臟驟停。同時(shí)，無(wú)論何種類型的淹溺，肺泡被大量液體充盈、喉頭或氣管反射性痙攣，都可引發(fā)嚴(yán)重缺氧，促成心律不齊的發(fā)生。

7、心臟搏動(dòng)信號(hào)異常

當(dāng)控制心臟搏動(dòng)的電信號(hào)遇到延遲或者阻滯的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生心律失常。如果出現(xiàn)這種情況，一方面可能是產(chǎn)生心臟電信號(hào)的特殊神經(jīng)細(xì)胞不能正常工作，另一方面也可能是心臟電信號(hào)在心臟中不能正常傳遞。心臟的其它部位開(kāi)始產(chǎn)生電信號(hào)、或者將來(lái)自特殊神經(jīng)細(xì)胞的電信號(hào)異常傳播，都會(huì)干擾心臟的正常搏動(dòng)，從而造成心律不齊。

高質(zhì)量的睡眠可改善心律失常

專家介紹：高質(zhì)量的睡眠可以預(yù)防疾病的發(fā)作。俯臥是最不宜采取的睡姿，因?yàn)楦┡P會(huì)壓迫心臟和肺部，影響呼吸。心律失常患者以及心臟病患者，應(yīng)采取右側(cè)臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因?yàn)檫@種姿勢(shì)有利于血液的回流，以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，可采取半臥位或30度角坡度臥位，從而減少心律失常的發(fā)生。

良好的睡眠改善心律失常，同時(shí)要注意：

①飲食上，睡前請(qǐng)不要飽食，不喝茶和咖啡等刺激性飲料。

②情緒上，睡前不宜激動(dòng)、興奮等。睡前情緒應(yīng)該放好點(diǎn)。

③活動(dòng)上，睡前請(qǐng)不要過(guò)度鍛煉，不宜看一些刺激性的電影等。

高質(zhì)量的睡眠可改善心律失常，合理的安排好睡覺(jué)，改善睡覺(jué)治療，這就有助于改善心律失常。學(xué)會(huì)一些護(hù)理方法是很關(guān)鍵的。