感冒后還運動警惕心肌炎 心肌炎的食療方法
很多人發(fā)生猝死,可能是因為一場感冒,而且多見于年輕人。感冒為什么能致人死亡?就是引起這場感冒的病毒引發(fā)了病毒性心肌炎,而且這個得感冒的人因為年輕、體力好沒在意,甚至還在加班、熬夜或者運動,就可能因為心力衰竭而猝死。
感冒沒有休息好可引發(fā)心肌炎
感冒后運動一下出些汗,有可能使感冒癥狀得到緩解,但這種情況多見于少數(shù)體質較強、感冒初期或癥狀較輕的人。對于多數(shù)人來說,尤其是兒童、體弱者和老年人,感冒時參加體育鍛煉是有害無益的。如果感冒后再進行打球、跑步等體育鍛煉,會使體內產熱進一步增加,代謝更加旺盛,這樣勢必造成體溫過高,進而使體內調節(jié)功能失常,使中樞神經系統(tǒng)的興奮性過度增高,體內的能量物質如糖、脂肪、蛋白質等消耗過多,反而會削弱人體的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系統(tǒng)的負擔,從而使病毒更容易侵犯到心肌。
感冒大多數(shù)都是病毒感染引起,病毒感染是自限性的疾病,主要以休息為主。動物實驗證明,使小白鼠感染病毒后,不停歇地刺激它使其活動,結果發(fā)現(xiàn)將近一半以上并發(fā)病毒性心肌炎。而不停歇地刺激患有病毒性心肌炎的白鼠使其活動,結果幾乎無一幸免全都死亡,而使其休息則大多數(shù)可以繼續(xù)生存。
所以感冒后應該注意休息,不要劇烈運動。如果感冒后出現(xiàn)了心慌、心悸、胸痛等癥狀,應及時到醫(yī)院做全面檢查,以免延誤和加重病情。
當心心肌炎會出現(xiàn)四個后遺癥
1、心臟出現(xiàn)早搏的癥狀,是心肌炎后遺癥的表現(xiàn)之一。通常情況下患者在急性期過后,不會有嚴重的后遺癥,但約有一半的人會發(fā)生早搏的情況,尤其是在感冒等常見病后,早搏的情況會逐漸頻繁。當然,若只是偶然發(fā)作,也不影響生活及健康。
2、心肌炎后遺癥有什么表現(xiàn)?當患了心肌炎后遺癥時,患者還會出現(xiàn)心肌缺血的癥狀。這主要是因為患者的心臟血液灌注出現(xiàn)減少的情況,進而導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。
3、出現(xiàn)心律失常的癥狀,也是心肌炎后遺癥的表現(xiàn)之一。專家介紹說,這是很多患者都會出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)。
4、心肌炎后遺癥有什么表現(xiàn)?由于患心肌炎后的累及心臟的部位不同有所不同,所以心肌炎后遺癥患者的臨床表現(xiàn)也有所不同?;颊咴谶M行積極治療時,一定要根據(jù)自身病情,著實而定,萬不可盲從、大意。
心肌炎的食療秘方推薦
l、烏雞黃芪粥烏雞口服液1支,黃芪10克,大米50克,白糖適量。將黃芪水煎取汁備用;大米淘凈,加清水適量煮粥,待熟時調入烏雞口服液及黃芪藥汁、白糖,再煮l~2沸即成。每日1劑,7天為1療程。可補益心氣,適用于心肌炎心悸氣短、自汗、動則加劇等。
2、豬心小麥粥豬心1枚,小麥30克,大棗5枚,大米50克,調料適量。將豬心洗凈、切片,調味勾芡備用;取小麥搗碎,大棗去核,同大米煮為稀粥,待沸后調入豬心片,煮至粥熟,調味服食。每日1劑,7天為1療程。功用同上。
3、參棗桂姜粥黨參10克,大棗5枚,桂枝、干姜各6克,大米50克,牛奶及紅糖適量。將諸藥水煎取汁,同大米煮為稀粥,待熟時調入牛奶、紅糖,再煮l~2沸即成。每日2劑,7天為1療程??蓽仃柪?,適用于心肌炎心悸自汗、形寒肢冷、水腫尿少、氣促胸悶等。
4、 豬血參芪附棗粥豬血100克,黨參、黃芪各 15克,附子5克,大棗5枚,大米50克,調料適量。將諸藥水煎取計,加大米煮為稀粥,待熟時調入豬血及調味品,再煮l~2沸,服食。每日2次,7天為1 療程??山∑啬I,益氣養(yǎng)心,適用于心肌炎陽虛水泛肢體水腫,四肢不溫,納差食少,疲乏無力,甚則喘促胸悶,或伴胸、腹水等。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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