“在中國，每年猝死的人數(shù)超過54萬。其中，因為心律失常導(dǎo)致的猝死占到88%左右。”12月11日，在第二屆“健康心跳 健康心”中國心律失常宣傳活動上，中華醫(yī)學(xué)會心電生理和起搏分會主任委員指出，其實，心臟性猝死是可以預(yù)防的。

“比如，心肌梗死的病人，很容易出現(xiàn)快速性心律失常，會引起猝死。對于這些高?；颊撸踩塍w內(nèi)心臟除顫器（ICD）是最有效的預(yù)防手段?！北本┽t(yī)院心內(nèi)科主任楊杰孚教授解釋說，ICD和起搏器大小相仿，植入皮下，持續(xù)監(jiān)護(hù)患者的心臟，當(dāng)鑒別出發(fā)生了室顫或室速時，ICD自動釋放有效的電擊治療，及時挽救患者生命。

心律失常是指心臟自律性異?；騻鲗?dǎo)障礙引起的心動過速、心動過緩或心律不齊；精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴(yán)重失眠等常為心律失常的誘發(fā)因素；心律失常特別多見于心臟病患者，也常發(fā)生在麻醉、手術(shù)中或手術(shù)后。

家有心律失常患者，首先要預(yù)防發(fā)病。如果患者說胸悶、心慌，腦袋像被血憋住了，心不著底，心前區(qū)不適，這些都是心律失常的表現(xiàn)，要及時處理。摸脈搏的方法也簡單準(zhǔn)確，如果出現(xiàn)脈搏不規(guī)則，跳一會、停一會，如此反復(fù)，基本就是心律失常發(fā)作了。家有心律失常病人，了解測量脈搏的方法很重要，如測脈搏時應(yīng)食、中、無名指三指并攏，以指腹輕輕按壓所觸之脈搏，以能清楚觸到脈搏為宜，時間至少1分鐘。若發(fā)現(xiàn)脈率低于60次/分鐘，并有頭暈或眼前發(fā)黑；脈率持續(xù)快于100次/分鐘，脈搏節(jié)律不齊，每分鐘間歇達(dá)5次以上時，應(yīng)及時送醫(yī)院就診。

其次，即使發(fā)作了，也不必害怕。如果心律失常的是年輕人，建議家中常備心律平，但老年人是禁用該藥的。如果是老年人，同時又沒有心律慢的情況，建議家里常備倍他樂克就可以了。

第三，送醫(yī)院時要注意的是，患者的衣服不要太緊。喘息不能平臥者，應(yīng)用被褥墊高背部或采用半臥位。堅持胸外心臟按壓和口對口人工呼吸，以等待醫(yī)生到來，為搶救贏得時間。

第四，家屬平日要營造一個促進(jìn)病人康復(fù)的環(huán)境。一是要少熬夜，不要過于喧嘩、嘈雜，以免影響患者；二是保持家里氣氛輕松，少爭吵；三是提倡有心律失?；颊叩募彝ソy(tǒng)一戒煙，二手煙同樣是誘因，要杜絕。