“在中國(guó)，每年猝死的人數(shù)超過(guò)54萬(wàn)。其中，因?yàn)樾穆墒С?dǎo)致的猝死占到88%左右。”12月11日，在第二屆“健康心跳 健康心”中國(guó)心律失常宣傳活動(dòng)上，中華醫(yī)學(xué)會(huì)心電生理和起搏分會(huì)主任委員指出，其實(shí)，心臟性猝死是可以預(yù)防的。

“比如，心肌梗死的病人，很容易出現(xiàn)快速性心律失常，會(huì)引起猝死。對(duì)于這些高?；颊撸踩塍w內(nèi)心臟除顫器（ICD）是最有效的預(yù)防手段?！北本┽t(yī)院心內(nèi)科主任楊杰孚教授解釋說(shuō)，ICD和起搏器大小相仿，植入皮下，持續(xù)監(jiān)護(hù)患者的心臟，當(dāng)鑒別出發(fā)生了室顫或室速時(shí)，ICD自動(dòng)釋放有效的電擊治療，及時(shí)挽救患者生命。

心律失常是指心臟自律性異?；騻鲗?dǎo)障礙引起的心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩或心律不齊；精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過(guò)度疲勞、嚴(yán)重失眠等常為心律失常的誘發(fā)因素；心律失常特別多見(jiàn)于心臟病患者，也常發(fā)生在麻醉、手術(shù)中或手術(shù)后。

家有心律失?；颊撸紫纫A(yù)防發(fā)病。如果患者說(shuō)胸悶、心慌，腦袋像被血憋住了，心不著底，心前區(qū)不適，這些都是心律失常的表現(xiàn)，要及時(shí)處理。摸脈搏的方法也簡(jiǎn)單準(zhǔn)確，如果出現(xiàn)脈搏不規(guī)則，跳一會(huì)、停一會(huì)，如此反復(fù)，基本就是心律失常發(fā)作了。家有心律失常病人，了解測(cè)量脈搏的方法很重要，如測(cè)脈搏時(shí)應(yīng)食、中、無(wú)名指三指并攏，以指腹輕輕按壓所觸之脈搏，以能清楚觸到脈搏為宜，時(shí)間至少1分鐘。若發(fā)現(xiàn)脈率低于60次/分鐘，并有頭暈或眼前發(fā)黑；脈率持續(xù)快于100次/分鐘，脈搏節(jié)律不齊，每分鐘間歇達(dá)5次以上時(shí)，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院就診。

其次，即使發(fā)作了，也不必害怕。如果心律失常的是年輕人，建議家中常備心律平，但老年人是禁用該藥的。如果是老年人，同時(shí)又沒(méi)有心律慢的情況，建議家里常備倍他樂(lè)克就可以了。

第三，送醫(yī)院時(shí)要注意的是，患者的衣服不要太緊。喘息不能平臥者，應(yīng)用被褥墊高背部或采用半臥位。堅(jiān)持胸外心臟按壓和口對(duì)口人工呼吸，以等待醫(yī)生到來(lái)，為搶救贏得時(shí)間。

第四，家屬平日要營(yíng)造一個(gè)促進(jìn)病人康復(fù)的環(huán)境。一是要少熬夜，不要過(guò)于喧嘩、嘈雜，以免影響患者；二是保持家里氣氛輕松，少爭(zhēng)吵；三是提倡有心律失?；颊叩募彝ソy(tǒng)一戒煙，二手煙同樣是誘因，要杜絕。