各種心血管疾病發(fā)展到最嚴(yán)重的階段，就出現(xiàn)了心衰。心衰的各種癥狀不僅讓患者痛苦不堪，更給生命帶來嚴(yán)重的威脅，但是現(xiàn)實(shí)生活中，很多心臟病人對心衰并沒有引起足夠的重視，當(dāng)出現(xiàn)明顯癥狀就診時(shí)，往往病情已經(jīng)很嚴(yán)重，貽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。

重視不夠并發(fā)左心衰

街坊劉大爺就是一個(gè)“反面”例子，他今年65歲，患高血壓十年了，前陣子出現(xiàn)了心慌氣短、咳嗽、下肢水腫等癥狀，平時(shí)總感覺疲乏無力，爬樓梯或者進(jìn)行體力勞動(dòng)以后就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，氣喘急促的癥狀，他以為自己年歲大了，就一直沒有重視。這不，近來又出現(xiàn)了晚上睡覺不能躺平的現(xiàn)象，只要一躺平就覺得胸部憋悶，而且入睡一兩個(gè)小時(shí)后還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)因氣悶氣急而突然驚醒的情況，每次睡夢中被憋醒以后，坐起片刻才能逐漸好轉(zhuǎn)。自從出現(xiàn)了這一情況后，就連劉大爺?shù)睦习橐哺鵁o法睡安生覺，總是被劉大爺吵醒，這可把老兩口郁悶壞了。到醫(yī)院就診時(shí)才發(fā)現(xiàn)，劉大爺是患了高血壓性心臟病合并心衰，屬于左心衰，必須住院治療。

多種心臟病可引發(fā)心衰

臨床中可引起心衰的心臟病有很多，主要可分為兩大類，這些患者都應(yīng)該提高對心衰的重視。一類是可造成心臟負(fù)擔(dān)加重的疾病，這一類疾病給心臟造成的負(fù)擔(dān)又分為心臟泵血阻力增大和血容量負(fù)擔(dān)增加兩種情況。其中高血壓、主動(dòng)脈瓣狹窄、肺動(dòng)脈高壓、肺動(dòng)脈瓣狹窄等，是導(dǎo)致左右心室收縮泵血的阻力增加，為克服增高的阻力保證心臟泵血的量，心室肌就要加大“力量”泵血，時(shí)間長了，就像舉重運(yùn)動(dòng)員總是舉重物四肢比較粗壯發(fā)達(dá)一樣，心室肌也會(huì)逐漸變得肥厚，發(fā)生結(jié)構(gòu)和功能上的改變，引發(fā)心衰；而主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全、二尖瓣關(guān)閉不全、間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等先天性心臟病以及風(fēng)濕性心臟病則是增加心臟“容納”血液的負(fù)擔(dān)，這些疾病往往存在泵出的血液反流回心臟的現(xiàn)象，這就使心臟的血液容量增加，心室腔被迫擴(kuò)大，開始時(shí)心肌的收縮舒張功能還可以維持正常，但是當(dāng)心室腔擴(kuò)大到一定程度，超過了心肌能承受的限度以后，心肌的結(jié)構(gòu)和功能就會(huì)發(fā)生改變，出現(xiàn)心衰，就像氣球吹大到一定程度會(huì)爆一樣道理。

心力衰竭是各種心血管疾病的終末階段，是生命的“絆腳石”，危害巨大，因此專家提醒廣大心血管病患者要積極預(yù)防，干預(yù)心衰的各種危險(xiǎn)因素。

預(yù)防感染防心衰

預(yù)防感染可降低心衰的發(fā)生幾率，感染尤其是肺部感染，是心血管病患者發(fā)生心衰的最常見和最重要誘發(fā)因素。肺部感染后，發(fā)熱、咳嗽、心跳加快等癥狀都會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，而且感染后產(chǎn)生的毒素也會(huì)直接損傷心肌，因此極易導(dǎo)致患者在原發(fā)心血管疾病的基礎(chǔ)上出現(xiàn)心衰的癥狀。目前已經(jīng)進(jìn)入冬季流感高發(fā)季節(jié)，心血管病患者應(yīng)盡量減少外出，避免到人群密集、環(huán)境密閉的公共場所，外出時(shí)應(yīng)注意戴口罩，減少與流感和感冒病毒的接觸，要講求衛(wèi)生，勤洗手，避免感冒或流感的發(fā)生，以防引發(fā)肺部感染。

保持健康生活方式

保持健康的生活方式，能有效保護(hù)心臟功能，讓心血管病患者遠(yuǎn)離心衰。研究發(fā)現(xiàn)，不良的生活方式不僅會(huì)導(dǎo)致高血壓、高血脂以及冠心病等心血管疾病的發(fā)生，而且會(huì)加速這些患者心臟功能的惡化，而健康合理的生活方式則有助于保護(hù)心臟的功能。日常生活中要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度的運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)和改善心臟功能；飲食上需注重營養(yǎng)搭配均衡，適宜吃低脂肪、高蛋白、富含維生素、礦物質(zhì)的清淡食物，且應(yīng)做到三餐有節(jié)，不喝濃茶、咖啡，戒煙戒酒；保證充足的睡眠，避免勞累，對保護(hù)心臟功能也大有好處；情緒激動(dòng)是誘發(fā)心衰的一大因素，因此平時(shí)應(yīng)保持愉悅的心情，遇事保持平和的心態(tài)，盡量避免情緒波動(dòng)。