人體血液循環(huán)系統(tǒng)是一個(gè)由動(dòng)脈、靜脈和許多微血管及各種組織細(xì)胞組成的整體。我們每個(gè)人出生時(shí)的血管內(nèi)皮都是光滑干凈的。隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中的脂肪和膽固醇會(huì)慢慢沉積，使血管內(nèi)皮慢慢變厚，血管腔慢慢變窄，每年變窄1%～2%，有高血壓、高血黏度、糖尿病者更為嚴(yán)重，每年變窄3%～4%或以上。當(dāng)動(dòng)脈血管堵塞75%以上，血流量過少時(shí)，人就會(huì)有胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適的感覺，更嚴(yán)重的可誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等疾病。

它是奪取人類生命的頭號(hào)殺手

當(dāng)血管功能失調(diào)時(shí)，新生血管形成，還會(huì)誘發(fā)數(shù)目眾多的惡性腫瘤、感染以及免疫性疾病。

血管硬化或蛻變，將導(dǎo)致心、腦缺血以及癡呆等疾病。一般的老年病，其實(shí)就是血管老化引起的。例如活動(dòng)時(shí)感到心慌、氣短，伴有呼吸困難；在飽餐、寒冷、情緒變化時(shí)，感到心前區(qū)憋悶、心悸，平躺時(shí)透不過氣來，必須把后背墊高才能入睡；有些人長(zhǎng)期左肩胛陣發(fā)性疼痛，久治不愈等，其實(shí)，這些是腦細(xì)胞供血、供氧不足的表現(xiàn)。

6類人的血管老得最快

高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸煙和精神緊張，會(huì)加速血管老化。

（1）高血壓：特別是無癥狀或沒有控制好的高血壓，是引發(fā)急性心肌梗死和腦血管病的導(dǎo)火索。以腦血管為例，高血壓患者發(fā)生腦梗死或腦出血（即腦卒中）的概率是正常人的4～7倍。

（2）血脂異常：無論是高膽固醇、高三酰甘油或低密度脂蛋白，都會(huì)增加心腦血管病的發(fā)病危險(xiǎn)。

（3）糖尿?。焊哐遣粌H累及微血管，也能導(dǎo)致大血管病變，其危害不在高血壓之下，其腦出血的發(fā)生率要比正常人高2～3倍。

（4）肥胖：肥胖易與糖尿病、血脂異常、高血壓結(jié)緣，從而使血管老化的程度大大提高。

（5）吸煙：就血管而言，煙草中以尼古丁為代表的多種有毒物質(zhì)可以刺激身體自主神經(jīng)，使血管收縮、痙攣，小動(dòng)脈變細(xì)，血液中含氧量減少，損害血管壁，導(dǎo)致血壓升高，腦血管舒縮功能障礙及加速動(dòng)脈硬化等。

（6）情緒：精神壓力可引起血管收縮，加速血管老化，增加心性猝死的危險(xiǎn)。

測(cè)測(cè)動(dòng)脈血管的“年齡”

目前有一種比較簡(jiǎn)便的方法，可以在短時(shí)間內(nèi)了解自身心腦動(dòng)脈血管的情況，這就是我們所說的測(cè)定動(dòng)脈血管“年齡”。

動(dòng)脈血管“年齡”是如何測(cè)定呢？

（1）情緒壓抑。

（2）對(duì)任何事情過于較真。

（3）喜愛吃方便食品、餅干或其他甜食。

（4）偏食肉類和油炸食品。

（5）缺少體育運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。

（6）每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過400。

（7）爬樓梯時(shí)感胸痛、胸悶或氣急。

（8）手足發(fā)涼、麻木，有時(shí)疼痛。

（9）注意力不易集中，明顯地拿東忘西。

（10）高血壓。

（11）血脂、膽固醇或血糖值高。

（12）親屬中有人死于腦卒中、心臟病。

（13）其他一些血管老化征象，如皮膚出現(xiàn)皺紋、腿腳不靈便、四肢麻木等。

以上符合項(xiàng)越多血管“年齡”越高：符合0～4項(xiàng)者血管年齡尚在正常范圍；符合5～7項(xiàng)者比生理年齡大10歲；達(dá)到8～12項(xiàng)者比生理年齡大20歲。

經(jīng)檢測(cè)，一些20多歲的年輕人，血管“年齡”竟會(huì)高達(dá)40～50歲，即使是常規(guī)血液檢查未見異常的患者中，也有血管“年齡”偏高者。血管“年齡”高出生理年齡10歲以上的人，患糖尿病、心臟病、腦卒中的可能性較大，也意味著你患有動(dòng)脈硬化癥。

人體有三處最危險(xiǎn)的動(dòng)脈粥樣硬化區(qū)。一是心臟冠狀動(dòng)脈粥樣硬化；二是腦動(dòng)脈粥樣硬化；三是頸動(dòng)脈粥樣硬化。大家都知道，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化可導(dǎo)致心肌梗死，腦動(dòng)脈粥樣硬化可導(dǎo)致腦梗死。頸動(dòng)脈較粗大，血液直接供應(yīng)腦組織和五官等重要器官。當(dāng)頸動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，如同兩只手掐住了脖子，造成腦組織缺血、缺氧，患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、目眩等癥狀。