高血脂的損害是全身性的 高血脂如何自我判斷?
隨著人們生活水平的提高,各種各樣的富貴病悄然無聲地盯上現(xiàn)代人,高血脂就是其中的一員。高血脂會(huì)給人們帶來怎樣的健康隱患呢?現(xiàn)代都市人物質(zhì)生活水平日益豐厚,其飲食結(jié)構(gòu)改變,加上工作生活的壓力及一些不良的嗜好習(xí)慣,導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)病率明顯上升,血脂健康已經(jīng)成了與現(xiàn)代都市人息息相關(guān)、迫在眉睫的“健康焦點(diǎn)”,一場關(guān)乎國人心腦健康的降血脂“持久戰(zhàn)”已經(jīng)展開。
高脂血癥初期多數(shù)沒有臨床癥狀,這也是很多人不重視早期診斷和早期治療的重要原因。該病對(duì)身體的損害是隱匿、逐漸、進(jìn)行性和全身性的。
它的直接損害是加速全身動(dòng)脈粥樣硬化,因?yàn)槿淼闹匾鞴俣家揽縿?dòng)脈供血、供氧,一旦動(dòng)脈被粥樣斑塊堵塞,就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
同時(shí)大量研究資料表明,高脂血癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨(dú)立而重要的危險(xiǎn)因素,此外高脂血癥也是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。
高脂血癥還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。有些原發(fā)性和家族性高脂血癥患者還可出現(xiàn)腱狀、結(jié)節(jié)狀、掌平面及眼眶周圍黃色瘤、青年角膜弓等。
面對(duì)如此“血脂兇猛”的健康隱患,醒者自醒!讓我們看看高血脂癥容易盯上哪些人呢?
通過一些表現(xiàn)及特點(diǎn),判斷屬于高危險(xiǎn)群:
1、有生活、精神、飲食方面問題的人群:飲食不當(dāng)(高熱量、高膽固醇、高飽和脂肪酸類的食物)、肥胖、運(yùn)動(dòng)量不足、外在和情緒壓力、吸煙,都會(huì)導(dǎo)致總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯上升,和高密度脂蛋白下降;
2、不愛運(yùn)動(dòng)的人 :現(xiàn)在的辦公室一族,出入有汽車,上樓有電梯,平日所有事務(wù)在電腦前點(diǎn)點(diǎn)鼠標(biāo)就好了,走路、運(yùn)動(dòng)似乎成了沒必要的事。然而,對(duì)降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白來說,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)卻是很好的方式之一。
3、患有其他一些疾病的人群:有高血壓病等其他冠心病危險(xiǎn)因素者;甲狀腺機(jī)能低下、糖尿病、腎病癥候群、阻塞性黃疸、女性更年期等疾病,若沒獲得良好的控制,高血脂癥將伴隨而生;
4、應(yīng)用一些特殊藥物的人群:有些藥物可引起人體血脂代謝的紊亂,常見的藥物有類固醇和避孕藥;
5、有冠心病、腦血管疾病或周圍動(dòng)脈粥樣硬化病家族史者。尤其是直系親屬有早發(fā)病或早病逝者;
6、有家族性遺傳病史的人:為家族性高脂血癥者。
7、喜食動(dòng)物內(nèi)臟的人:動(dòng)物內(nèi)臟中含有大量的膽固醇,如100克豬腦的膽固醇含量就高達(dá)2000毫克,已經(jīng)超過了每日推薦的攝取量。
因此,在平時(shí)的生活中,如果你是上面人群中的一員,那可要注意你的健康了啊!當(dāng)心高血脂的襲擊。
高血脂的自我判斷
高血脂是導(dǎo)致冠心病、高血壓及中風(fēng)的危險(xiǎn)因素,那么,怎樣才能知道我們是否出現(xiàn)高血脂并采取及時(shí)合理的治療呢?可以從下面5個(gè)方面加以判斷。
1、常出現(xiàn)頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床后感覺頭腦不清醒,早餐后可改善,午后極易犯困,但夜晚很清醒。
2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號(hào),主要表現(xiàn)在眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹,剛開始時(shí)為米粒大小,略高出皮膚,嚴(yán)重時(shí)布滿整個(gè)眼瞼。
3、腿肚經(jīng)常抽筋,并常感到刺痛,這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。
4、短時(shí)間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑(斑塊較老年斑略大,顏色較深)。記憶力及反應(yīng)力明顯減退。
5、看東西一陣陣模糊,這是血液變粘稠,流速減慢,使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧所致。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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