趙大媽最近迷上了老年健身操，每天清晨都在公園里“聞樂(lè)起舞”，可是連著跳了幾天，看別人都神采奕奕，自己卻心慌氣短頭暈，精氣神并沒(méi)有提升。難道自己不適合晨練？專(zhuān)家介紹，老年人早起晨練對(duì)身體有好處，但像趙大媽這樣出現(xiàn)不適癥狀，很有可能是因?yàn)榭崭瑰憻捲斐傻摹？崭惯\(yùn)動(dòng)時(shí)，需要從脂肪中分解出能量，這時(shí)，血液中游離脂肪酸的濃度會(huì)增高，過(guò)多的游離脂肪酸會(huì)對(duì)心肌造成影響，引起心律失常等問(wèn)題。此外，清晨隨著身體的蘇醒，體內(nèi)的交感神經(jīng)開(kāi)始工作；分泌大量的兒茶酚胺，心率和血壓也隨之加快升高，是心腦血管疾病的發(fā)病高峰，過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成身體不適。

心律不齊可使血液循環(huán)失常

當(dāng)發(fā)生心律失常時(shí)，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虛、胸悶、無(wú)力等癥狀。帶來(lái)竇性停搏、竇房阻滯，和心動(dòng)過(guò)緩血液循環(huán)失常也是心律失常的一種表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)生心律失常時(shí)，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虛、胸悶、無(wú)力等癥狀。心律失常可導(dǎo)致瘁死：發(fā)生瘁死最多的原因是心律失常，其中以室性心動(dòng)過(guò)速、室顫及傳導(dǎo)阻滯引起瘁死的發(fā)生率最高。導(dǎo)致腎循環(huán)血管收縮，引起腎缺血頻發(fā)房性或室性早搏可引起腎血流量平均減少8%～10%，房性心動(dòng)過(guò)速和伴有快速心室率的房顫及室性心動(dòng)過(guò)速的患者，其腎血流量分別減少18%、20%、60%，導(dǎo)致腎循環(huán)血管收縮，引起腎缺血，其癥狀包括少尿、蛋白尿、氮質(zhì)血癥等。

心律失?？芍骡?/strong>

由于心律失常導(dǎo)致猝死的情況，一般主要是由于心臟電生理紊亂和心肌梗死導(dǎo)致的心律不齊造成的。一種是傳導(dǎo)發(fā)生了問(wèn)題，由竇房結(jié)傳導(dǎo)心房心室，心臟的跳動(dòng)都有電傳導(dǎo)，每放一次電就會(huì)跳動(dòng)一次，如果竇房結(jié)與心房心室的傳導(dǎo)發(fā)生問(wèn)題，它的放電功能、心房心室的收縮功能也就都亂了，導(dǎo)致有時(shí)候心跳過(guò)快而有時(shí)候心跳過(guò)慢，甚至停止跳動(dòng)，這個(gè)屬于心臟的電生理紊亂，比較容易引起猝死。