據(jù)報道，研究人員稱，孤單的人更可能患上高血壓。他們發(fā)現(xiàn)，長期的孤獨(dú)感會讓人們的血壓逐漸升高，50歲以上的人如果生活孤單，那么4年后，血壓會明顯升高。

這項(xiàng)最新研究首次揭示出孤獨(dú)和高血壓之間的直接關(guān)系，高血壓可引發(fā)心臟病和中風(fēng)。那些自稱孤獨(dú)的人患高血壓的概率高于那些對人際關(guān)系很滿意的人。

美國研究人員想知道沮喪和壓力是否可導(dǎo)致血壓升高，但他們發(fā)現(xiàn)，這只是部分原因。芝加哥大學(xué)負(fù)責(zé)該研究的路易斯·哈維雷說：“獨(dú)孤本身好像是一個獨(dú)特的健康風(fēng)險因子?！?/p>

她表示，獨(dú)自生活不見得就會獨(dú)孤，有的人似乎生活充實(shí)而忙碌，有著良好的社交網(wǎng)絡(luò)，但他們?nèi)愿械焦陋?dú)，孤獨(dú)感把他們推向患病的邊緣。之前的研究顯示，與那些很少感覺孤獨(dú)的人相比，孤獨(dú)感強(qiáng)烈的人患老年癡呆的概率大兩倍。

這項(xiàng)最新研究調(diào)查了年齡為50歲到68歲的229人，他們是一項(xiàng)關(guān)于衰老的長期研究的部分志愿者。這些志愿者被提問一系列問題以測定他們是否感覺自己孤獨(dú)。研究人員要求志愿者通過一系列話題評估與他人的關(guān)系，例如“我和周圍的人有很多相同之處”、“我的社會關(guān)系很膚淺”和“需要時我就能找到朋友”。

在為期5年的研究中，哈維雷發(fā)現(xiàn)，研究最初報道的孤獨(dú)感和研究期間的血壓升高之間存在明顯聯(lián)系。她說：“研究兩年后與孤獨(dú)相關(guān)的血壓升高才開始顯現(xiàn)，之后持續(xù)升高一直到4年后?！卑l(fā)表在《心理學(xué)和衰老學(xué)》雜志上的一項(xiàng)報告顯示，即使有著中度孤獨(dú)感的人們也會受到影響。

在4年研究中，在所有志愿者中，與對社交最滿足的人相比，獨(dú)孤感最強(qiáng)的人血壓升高14.4毫米。在英國，高血壓患者達(dá)1600萬，高血壓還是心臟病、中風(fēng)和腎衰竭的主要風(fēng)險因子。超過140/90毫米汞柱就是高血壓。140是收縮壓，就是當(dāng)人的心臟收縮時，動脈內(nèi)的壓力最高值；90是舒張壓，心室舒張時動脈血壓值。

高血壓還有哪些發(fā)病原因

1、身體過于肥胖?，F(xiàn)在人們的生活質(zhì)量得到提高，肥胖者的患者也逐漸增多，肥胖成為當(dāng)今社會人們懊惱的問題之一，而它也正是引發(fā)高血壓的一大原因。

肥胖者由于肥胖，在使用藥物抑制血壓時，比普通人更難一些，藥物的劑量要多一些才能起到效果得到控制。肥胖經(jīng)過我國人群研究結(jié)果單因素或多因素分析，均被證明為導(dǎo)致高血壓的一個重大原因，肥胖者更危險，更容易患上高血壓。

2、有些飲食習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致高血壓，比如說吃得過咸。雖然說吃得咸并不代表百分之百一定會患高血壓，但有大量的高血壓臨床調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。

食鹽所含的鈉鹽，吸收過多的話，鈉鹽很容易會使血壓升高，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。中國北方人吃得比較咸，所以北方的高血壓發(fā)病率比南方高。良好的飲食習(xí)慣也能幫助我們遠(yuǎn)離高血壓。專家建議，每天的食鹽量最好低于6克，這樣血壓就能控制得更好一些。

3、不良的生活習(xí)慣也是誘發(fā)高血壓發(fā)病的一個重要因素，其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發(fā)病原因。事實(shí)證明，吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙的人更容易患惡性高血壓，且容易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血，非常危險，而且香煙中所含的尼古丁會影響降壓藥的治療效果。