冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，作為常見的心臟疾病，冠心病發(fā)生通常造成患者心前區(qū)不適，心悸，乏力，發(fā)熱，出汗，驚恐，惡心，嘔吐等癥狀。對(duì)于病情嚴(yán)重的冠心病，通常還伴有猝死、心力衰竭等嚴(yán)重后果，所以冠心病結(jié)合其原因做好防治很有必要。

冠心病的原因之不可改變的原因

不可改變的原因是冠心病的常見原因，其包括不包含性別、年齡、家族史。此外，與感染有關(guān)，如巨細(xì)胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。特別是有年齡偏大人群，或者是有家族史的人群在冠心病發(fā)生的概率通常會(huì)更好，所以對(duì)此應(yīng)引起重視，積極做好面對(duì)的系列準(zhǔn)備。

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除以上的原因外，冠心病的發(fā)生與季節(jié)變化、情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)增加、飽食、大量吸煙和飲酒、不合理膳食、缺少體力活動(dòng)、社會(huì)心理因素、外部環(huán)境等有關(guān)。另外，冠心病患者通常都伴有身體高血壓，血脂異常、超重/肥胖、高血糖/糖尿病等身體健康方面的系列問(wèn)題。

預(yù)防冠心病要注意哪些方面呢？

1、預(yù)防冠心?。罕３煮w重，遠(yuǎn)離肥胖

我們都知道許多男性到了中年都會(huì)有啤酒肚，有的人還會(huì)稱它為將軍肚，我認(rèn)為這句不是什么值得炫耀的資本，而以一種信號(hào)，告訴你身材過(guò)度肥胖了，繼續(xù)下去會(huì)影響健康，而如今不僅是中年人，許多年輕人也會(huì)有啤酒肚，因?yàn)樯钤絹?lái)越便利，食物越來(lái)越精細(xì)，我們都不愿意出去運(yùn)動(dòng)，整天抱著手機(jī)等電子產(chǎn)品，這樣身體脂肪越來(lái)越多，會(huì)危害健康，所以我們發(fā)現(xiàn)患冠心病的人中年輕人越來(lái)越多，因此我們要保持體重，遠(yuǎn)離肥胖。

2、 預(yù)防冠心病：排查三高 三高

也就是高血壓、高血脂、高血糖，它們是導(dǎo)致冠心病的主要因素，所以我們要按時(shí)體檢，檢查自己是否三高，特別是年輕人，有的人認(rèn)為自己年輕不會(huì)三高，這樣可能會(huì)導(dǎo)致病因無(wú)法發(fā)現(xiàn)，所以不要盲目自信，在每年體檢中重點(diǎn)排查三高。

3、 預(yù)防冠心?。罕ＷC睡眠 

在這個(gè)熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代人通病的時(shí)代，我們還是要注意良好的睡眠使保證健康的基礎(chǔ)，良好的睡眠不僅是指充足的睡眠時(shí)間，還有在正常時(shí)間如睡，而不是顛倒作息。如果不是因?yàn)樘厥庠颍ㄗh大家最好在夜晚十一點(diǎn)前就入睡。