“生命在于運動”這是我們常掛在嘴邊的一句話，跑步、游泳、羽毛球等運動都是對我們的身體健康有益的，但是對于心肌炎患者來說，就很容易發(fā)生意外了，那難道心肌炎患者真的不能運動了嗎？

急性期以休息為主

關于心肌炎患者是否能運動，那就需要根據患者自身的具體情況。例如在急性期的心肌炎患者，最好臥床休息，不要運動，更不能勞累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的進一步下降，導致病毒的進一步侵襲。但并不是說長期臥床，因為長期臥床會對機體產生不良影響，嚴重的會使循環(huán)血量減少，血粘度增加，并發(fā)下肢血栓形成，血栓脫落，可造成致命的肺栓塞。

恢復期運動別太劇烈

患者在恢復期時，在退熱、心率和心律恢復正常以及心臟功能改善后，可參加10～30分鐘的有氧運動，如步行。鍛煉3個月后，心肌炎患者還可適當參加一些有氧運動，如騎自行車、慢跑和做體操等。

患有心肌炎的朋友在運動時，一定要根據身體的情況循序漸進，不能太猛、太劇烈，因為心肌炎患者可能引起猝死，尤其是劇烈運動后。文中的付女士其實就是反面教材，明知處于心肌炎恢復期，還要參加打羽毛球、跳繩這樣的劇烈運動，而且運動強度也比較大。要提醒患者的是一旦有心慌、胸悶、心悸等癥狀產生，就要注意休息，停止參加劇烈運動并及時去醫(yī)院做進一步檢查。

心肌炎患者的護理方法

預防感染

心肌炎的產生大多數情況下都是有病毒的感染所導致的，所以最關鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時容易感冒，要避免操勞過度加強營養(yǎng)，選擇一些適當的運動增強身體的免疫力。

體育鍛煉

患者在平時的恢復期內要注意根據自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能對疾病的康復有一定的幫助。

適當休息

對于急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時間要根據患者的不同病情來考慮。一般都是直到癥狀消失心境恢復正常，心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。

飲食調攝

心肌炎患者的飲食要注意蛋白質和維生素的含量要高，多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復。