低血壓飲食注意什么
低血壓患者平時的飲食一定要把握的得當(dāng),尤其是正確的飲食可以預(yù)防以及控制疾病,所以我們最好在生活當(dāng)中多注意飲食需要注意什么,因?yàn)楹芏嗉膊〕霈F(xiàn)后都需要人們從飲食上來護(hù)理。那么低血壓患者飲食要注意什么呢?下面請看詳細(xì)的介紹。
1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等,造血原料的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。
4、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
健康提示:在平常生活中,如果飲食合理的話是可以幫助我們預(yù)防疾病出現(xiàn)的,很多人認(rèn)為高血壓與低血壓是一類型的病,所以很多人都吃高膽固醇的食物,那么這樣正確嗎?其實(shí)低血壓與高血壓疾病相反,所以我們要根據(jù)情況來選擇飲食。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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