部分患者由于年齡增長在作息時間上不穩(wěn)定等多種原因可導致血壓降低，造成頭暈、眼花等癥狀，嚴重者可對生命造成危害。l另外由于患者在飲食上不加注意，經(jīng)常吃降低血壓的食物。那么我們在日常生活中應該怎樣用的方法來更好的有效預防和治療此類疾病呢？到底有那些食物對治療低血壓有特殊的效果呢？

步驟/方法：

1首先患者要到正規(guī)的醫(yī)院進行全方面的檢查，在結(jié)果出來以后根據(jù)病情在醫(yī)生的建議下積極的配合治療，在患者采用藥物治療的同時，更應該采用食物調(diào)理的保養(yǎng)方法來有效的預防此類疾病。

2患者也可以從睡眠質(zhì)量上下些工夫，例如在睡覺前可以喝上一杯熱牛奶來促進睡眠。還可以有熱水進行泡腳，以此來促進血液的循環(huán)，使患者在輕松、平和的狀態(tài)下進入睡眠，改善心悸的癥狀。

3那么什么食物可有效的預防低血壓癥狀呢？經(jīng)過衛(wèi)生組織的調(diào)查結(jié)果表明?；颊呖赏ㄟ^加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯，來預防低血壓的發(fā)生。

注意事項：希望通過以上的描述能夠使患者朋友有了一個新的認識，只有在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，在積極的配合醫(yī)生進行治療，相信身體是很快會得到恢復的。