得了心絞痛的患者一定要護(hù)理得當(dāng)，除了積極的參與治療之外，飲食調(diào)理上也要身份的注意，很多人雖然知道自己有這個(gè)病，但是從來(lái)也不知道如何保健，下面我們來(lái)了解一下心絞痛的保健注意有哪些。

心絞痛患者保健注意一、控制飲食

少吃鹽、少吃脂肪、減少熱量的攝齲高脂及高鹽的飲食可引發(fā)心絞痛，因?yàn)檫@些食物會(huì)突然提高血壓。來(lái)自脂肪的熱量應(yīng)減至30%以下。這也就是說(shuō)應(yīng)盡量避免含飽和脂肪酸及膽固醇的食物。含飽和脂肪酸的食物即那些在室溫下呈固態(tài)的油脂類(lèi)，例如牛油。每天攝取少于180克的肉類(lèi)、海產(chǎn)或家禽肉。

心絞痛患者保健注意二、限制維生素K含量豐富的食物

避免維生素K補(bǔ)充品及富含維生素K的食物，以防止凝血作用。含維生素K的食物會(huì)增進(jìn)血液凝結(jié)，應(yīng)僅攝取少量。含高量維生素K的食物包括苜蓿、綠花椰菜、白花椰菜、蛋黃、肝、菠菜及所有深綠色蔬菜。要增加抗凝血效果，可在飲食中多添加下列食物：小麥芽、維生素E、大豆、葵瓜子。

心絞痛患者保健注意三、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉鍛煉對(duì)心臟疾病的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處。但必須指出，要根據(jù)自身的具體病情，進(jìn)行力所能及的、適量的運(yùn)動(dòng)。注意休息平時(shí)注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

心絞痛患者保健注意四、保持良好心態(tài)

心胸開(kāi)闊凡事泰然處之。切不要為一點(diǎn)小事，而大動(dòng)肝火，要保持良好的心情和心態(tài)。

溫馨提示：以上就是關(guān)于科學(xué)飲食遠(yuǎn)離心絞痛的全部?jī)?nèi)容，患者平時(shí)一定要多注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，還可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物，如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚(yú)等食物。