高血壓病人可自制一些有利于降血壓的藥茶，常服有益。

【甘菊花露】于霜降前采集盛開的甘菊花，蒸后曬干備用。用時(shí)先加水浸泡2小時(shí)，然后放入蒸餾鍋日簦收集蒸餾液即可。每次飲15毫升，1日2次。

【菊槐茶】菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯齲_入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風(fēng)、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

【二子茶】決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。

【夏枯草降壓茶】夏枯草10克，車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水_泡后代茶飲。每日1劑，不拘時(shí)飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦５劝Y。此茶劑可作為高血壓患者的日常飲料，但在飲用過程中要經(jīng)常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。

【決明羅布麻茶】決明子12克，羅布麻10克。二藥以沸水_泡15分中后即可飲用。每日1劑，不拘時(shí)代茶頻飲。功能清熱平肝，適用于高血壓病伴頭暈?zāi)垦?，煩躁不安，屬肝陽上亢類型者?/p>

【枸杞?jīng)Q明茶】枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。滾開水沖泡，代茶飲，每日1劑。功能補(bǔ)益肝腎，平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效。

【桑寄生茶】寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長于補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。藥理研究證實(shí)，桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足，腰膝酸痛者尤為適宜。