靈芝可以幫助降血脂嗎？靈芝，藥用其子實體，性溫，味甘淡。靈芝含甾醇、生物堿、蛋白質(zhì)、多糖、氨基酸、酶類等。具益精氣、強筋骨之功效。主治精神疲乏、心悸失眠、高血壓、高膽固醇血癥、腦血管硬化等。

預(yù)防高血脂要怎么做？

當今，高血脂的發(fā)病率高，危害性大，對其預(yù)防至關(guān)重要。應(yīng)該防治結(jié)合，重點在防；無病防病，有病防進展。

預(yù)防高血脂，不同人群有著不同的分層內(nèi)容，這些工作面對著三組人群，即健康人群、患病人群及危險人群。對后兩個人群更要嚴格。同時，不僅要重視預(yù)防高血脂本身的出現(xiàn)，更要重視防治高血脂所帶來的危害性。

首先需要強調(diào)對病因預(yù)防，去除或控制其可能病因、誘因及其它影響因素。即：（1）改善膳食，少吃動物脂肪及內(nèi)臟、甜食及淀粉類；多吃植物蛋白、油類，蔬菜水果以及魚類。（2）減輕體重。（3）加強體育鍛煉，有氧運動每周至少3次，每次30分鐘以上。（4）戒煙，少量飲酒。（5）控制影響血脂的其它疾病。（6）對于有高血脂病患者，尤其40歲以上男性、絕經(jīng)后女性或者合并高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群，均應(yīng)定期化驗血脂，以期早防早治。（7）對高血脂患者，應(yīng)在預(yù)防的基礎(chǔ)上進行合理的調(diào)整脂質(zhì)治療。

當高血脂被確診后，首先應(yīng)進行非藥物治療，包括飲食調(diào)整、生活方式改善以及影響因素的控制。在此基礎(chǔ)上，進行藥物治療。用藥中應(yīng)注意以下幾點：（1）防治結(jié)合，非藥物與藥物應(yīng)用相結(jié)合。（2）據(jù)高血脂種類不同而辨型用藥。（3）冠心病患者的合適血脂水平應(yīng)較低于正常人，并盡早用藥，控制其它危險因素。（4）長效調(diào)脂藥，宜每晚服用一次。（5）用藥后，至少每3—6個月復(fù)查血脂、肝腎功能等，隨時調(diào)整用藥劑量，監(jiān)測副作用。（6）持續(xù)服藥，以使血脂水平控制在正常范圍內(nèi)。

降脂（調(diào)脂）藥物有4—5種，但近年療效肯定、運用最多的有兩類：（1）他汀類：常用辛伐他?。ㄊ娼抵?、普伐他汀及洛伐他汀等。（2）貝特類：常用非諾貝特、吉非羅齊等。他汀類抑制膽固醇合成，主要用于以總膽固醇升高為主及混合型高脂血癥，即膽固醇與甘油三酯同時升高；貝特類用于以甘油三酯升高為主型。他汀類明顯降低血清低密度脂蛋白膽固醇濃度，同時輕中度降低甘油三酯以及輕度升高高密度脂蛋白膽固醇水平，療效肯定。

目前，調(diào)脂治療在冠心病防治中意義重大，已被列入冠心病的三大現(xiàn)代療法（ABC療法）之一，它對人類的巨大貢獻不亞于當年青霉素的發(fā)現(xiàn)。