據(jù)俄羅斯《真理報(bào)》消息，美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，各類疾病的發(fā)病率同血型有著密切聯(lián)系，其中擁有AB型血的人更易患心臟病。

著名的有關(guān)血型影響人類性格和健康的近科學(xué)理論，由美國科學(xué)家皮特·達(dá)達(dá)莫博士提出。根據(jù)達(dá)達(dá)莫得出的研究數(shù)據(jù)顯示，A型血人群比其他血型的人更少患有神經(jīng)類疾病，但更易患胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎以及傳染性疾病。B型血的人易患風(fēng)濕性疾病、糖尿病、缺血性心臟病、心肌梗死、哮喘、白血病、過敏、膽囊炎、膽結(jié)石病和腎結(jié)石病等。O型血人易得的常見病有肺炎、坐骨神經(jīng)痛、腰痛和關(guān)節(jié)疾病等。AB型血的人往往免疫力低下。該類人易患的疾病有SARS、流行性感冒、扁桃體炎和上頜竇炎等。

此外，為研究血型與心臟病發(fā)病率之間的關(guān)系，美國哈佛醫(yī)學(xué)院的專家對(duì)近9萬名成年人進(jìn)行調(diào)查并得出統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。根據(jù)該數(shù)據(jù)，AB型血的人最易患心臟病，其發(fā)病率高達(dá)23%。O型血的人心臟病發(fā)病率為11%，B型血的人發(fā)病率則為5%。而A型血人群患心臟病的幾率最小。

針對(duì)這一現(xiàn)象，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，AB型血易引發(fā)炎癥，從而破壞血管結(jié)構(gòu)。B型血會(huì)產(chǎn)生過量的血脂蛋白，即可堵塞動(dòng)脈血管的膽固醇。對(duì)此，醫(yī)生建議B型血的人盡量少食用高膽固醇食物。A型血人群心臟類疾病發(fā)病率最低的原因在于該類血液中富含某種物質(zhì)，該物質(zhì)對(duì)血液的流動(dòng)和凝固起著重要的作用。

可以保護(hù)心臟的五個(gè)方法

1、注重休閑。

海夫納指出減壓技巧和運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、冥想、太極等已被證實(shí)可以減壓和增強(qiáng)免疫力。一項(xiàng)研究稱，有規(guī)律的練習(xí)瑜伽的人對(duì)身體產(chǎn)生炎癥的反應(yīng)會(huì)減少。炎癥是新興的一種引發(fā)心臟病以及其他慢性病的元兇。“每天抽出一定的時(shí)間去關(guān)注自己的身體并完全的放松，不去想你身邊的任何事情，對(duì)身體非常有用”，田納西大學(xué)健康科學(xué)中心的家庭醫(yī)學(xué)助理教授約翰·西蒙斯說道。

2、與朋友交流。

過多的獨(dú)處不僅會(huì)影響精神健康，對(duì)心臟健康也不利。不管你是否已被確診為心臟病，這都是適用的。一項(xiàng)研究證明，特別是女性，如果剛剛從心臟病發(fā)作中恢復(fù)過來，接受的社會(huì)支持又較少就很容易再次誘發(fā)心絞痛。

3、忘掉完美。

我們都知道那種不斷追求完美的性格的人容易得心臟病。海夫納說，這追根究底應(yīng)歸結(jié)為敵對(duì)。她說：“敵對(duì)曾被證實(shí)是A型性格的關(guān)鍵因素。敵對(duì)是種對(duì)別人滿是憤怒的行為。”研究表明相對(duì)于高血壓和肥胖，敵對(duì)是心臟病更明顯的預(yù)兆。鑒于樂觀已被證明可保護(hù)心臟，所以要玩好并對(duì)未來充滿期待。

4、不要心懷恨意。

心懷恨意不利于心臟健康。研究稱經(jīng)常心懷恨意要比寬容的人經(jīng)受更多的精神壓力，心率也更高。西蒙斯說“你會(huì)驚訝于恨意會(huì)在你的神經(jīng)里扎根多深，能維持多久來吞噬你的內(nèi)心。將它從你的腦子里驅(qū)除非常重要，這會(huì)讓你繼續(xù)前進(jìn)并走出偏執(zhí)?！?/p>

5、學(xué)會(huì)原諒。

這也能幫助你擁有更好的人際關(guān)系，進(jìn)而保護(hù)心臟。