新西蘭醫(yī)學(xué)專家理查德 比斯利說(shuō)，他們通過(guò)調(diào)查62名年齡65歲以下的腿部血栓患者發(fā)現(xiàn)，34%病人的病因是坐著工作時(shí)間太長(zhǎng)，而僅3.4%的人患病前夕有過(guò)長(zhǎng)途旅行經(jīng)歷。

出現(xiàn)大型血栓時(shí)會(huì)小腿酸軟、肌肉疼痛、腿部腫脹；出現(xiàn)肺栓時(shí)會(huì)氣喘、胸口痛及間中咳血，嚴(yán)重者會(huì)突然死亡易感人群、信息技術(shù)從業(yè)人員、電話接線員和出租司機(jī)。

腦血栓形成的原因具體如下：

1、生活不規(guī)律：道理同勞累過(guò)度一樣，是導(dǎo)致腦血栓復(fù)發(fā)的誘因之一。

2、受寒：寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增加，易誘發(fā)腦血栓。

3、降壓過(guò)度：降壓過(guò)度是誘發(fā)腦血栓的重要原因。因此，必須正確應(yīng)用降壓藥。用藥過(guò)程中要堅(jiān)持定期測(cè)量血壓，調(diào)節(jié)劑量，切不可自己隨便加大劑量。

4、勞累過(guò)度或休息不好：勞累過(guò)度或休息不好易引起血壓波動(dòng)或血液動(dòng)力學(xué)發(fā)生改變，易引起腦血栓的形成。

5、高脂肪、高熱量飲食：若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，容易導(dǎo)致腦血栓復(fù)發(fā)。

6、嗜煙酗酒：煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。大量引用烈性酒，對(duì)血管有害無(wú)益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

腦血栓的預(yù)防小貼士：

宜多做舒展運(yùn)動(dòng)

引發(fā)靜脈血栓的原因眾多，主因是靜止不動(dòng)，乘搭任何交通工具時(shí)，只要保持同一姿勢(shì)4小時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)血液凝結(jié)或靜脈停滯，相對(duì)地提升患上血栓的風(fēng)險(xiǎn)。所以辦公室工作人員應(yīng)每小時(shí)走動(dòng)，或在座位上做腿部運(yùn)動(dòng)、避免穿緊身衣服、宜喝大量清水，避免喝咖啡或酒。