由于目前很多女性對(duì)卒中并不了解，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長(zhǎng)，腦血管病中心主任室主任徐安定教授表示，女性朋友應(yīng)該意識(shí)到，不論在任何的年齡階段，女性都應(yīng)該改變不良的生活習(xí)慣，重視健康檢查和增強(qiáng)健康意識(shí)。

堅(jiān)持健康的生活方式

吸煙對(duì)女性卒中的發(fā)病以及死亡危害比男性還要嚴(yán)重，所以，遠(yuǎn)離卒中女性更應(yīng)該戒煙。此外，女性在飲食方面還要避免高脂、高熱、高鹽飲食。有血管危險(xiǎn)因素（如吸煙、有血管病史）的女性不提倡使用口服避孕藥。

關(guān)注生理期的改變

懷孕與未懷孕的同齡女性相比，懷孕女性的卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯更高，這是因?yàn)榕栽趹言衅陂g身體會(huì)發(fā)生很大的變化。在生產(chǎn)后的最初6個(gè)星期，婦女懷孕期間常見的先兆子癇和妊娠期糖尿病已經(jīng)被證實(shí)與卒中發(fā)病明確相關(guān)。另外，絕經(jīng)過早的女性發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)更高。

徐安定教授建議孕期的女性要密切監(jiān)測(cè)血壓和血糖，注意預(yù)防子癇和妊娠期糖尿病。而絕境過早的女性要調(diào)整可能導(dǎo)致卒中的生活習(xí)慣和防治血管危險(xiǎn)的因素。對(duì)于50歲以上的女性，如果有血管危險(xiǎn)因素而無明顯出血風(fēng)險(xiǎn)且胃腸道耐受好者可口服低劑量阿司匹林。

定期進(jìn)行有針對(duì)性的健康檢查

定期體檢是預(yù)防疾病的最好方式之一，女性預(yù)防卒中應(yīng)該定期進(jìn)行包括監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等生化指標(biāo)；必要時(shí)還可進(jìn)行頸部血管彩超，常規(guī)心電圖或超聲心動(dòng)圖檢查。高血壓、糖尿病、高血脂癥、心房纖顫和板模型心臟病是卒中的常見危險(xiǎn)因素，其中一些對(duì)女性的影響應(yīng)該比男性大，定期檢查能早期發(fā)現(xiàn)并防治這些危險(xiǎn)因素，降低卒中發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。

最后，徐安定教授提醒廣大女性朋友，對(duì)于口服避孕藥，盡量少用，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用口服避孕藥會(huì)使卒中風(fēng)險(xiǎn)明顯增高，特別是合并肥胖、吸煙以及高血壓的女性如果再吃避孕藥，卒中的風(fēng)險(xiǎn)更大。

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