房顫的常見病因和誘發(fā)因素，除了高齡以外，還有高血壓、冠心病、心衰、瓣膜性心臟病、糖尿病等。其中，高血壓和心臟病是未來在國人中引起房顫最重要的兩個因素。長期大量飲酒也會增加房顫危險。如果每天飲酒超過36g或多于3次，房顫的發(fā)生危險會增加34%。其他的誘發(fā)原因還有手術、電擊、肺栓塞等疾病。值得注意的是，房顫實際的患病率可能被低估。如果患者沒有癥狀或者陣發(fā)性房顫發(fā)作次數(shù)很少，可能不會注意到自己發(fā)生了房顫。

房顫的危害有多大？

房顫會給社會和家庭帶來沉重的負擔。首先，房顫增加死亡率高達兩倍，死亡的最主要原因是缺血性腦卒中。其次，房顫對患者經(jīng)濟影響最大的是需要反復住院，每年增加10%。房顫讓卒中風險增加4.5倍，心衰風險增加2~3倍，使患者的生活質(zhì)量明顯降低。有房顫又有高血壓的患者一旦出現(xiàn)腦卒中，其卒中面積更大，后果更嚴重。

房顫危害很大，但很多患者對房顫認識不足。曾經(jīng)有一個專門針對患者的調(diào)查，結(jié)果僅有35%的人能較好理解和解釋房顫，而24%的人很差，40%的人一般。另外，很多患者對房顫的后果和治療手段也缺乏了解。有20%甚至50%的患者，對大多數(shù)房顫的治療常識和后果是不了解的。例如，有30%的人不了解房顫可能導致的并發(fā)癥，有近20%的人不知道藥物治療的效果。

控制房顫病情你要這樣做

心房顫動本身對飲食并沒有特殊要求，但如果遵循下列三項原則，將有益于良好控制病情。

1、不能貪杯：房顫者可以少量飲酒，酒類中以干紅葡萄酒最好，白酒次之，每日飲酒以不超過二兩為宜，不能貪杯。過度飲酒會刺激并損傷胃粘膜，損害肝功能，容易發(fā)生腦出血。酒精的刺激，會使本就紊亂的心跳加快，病人會出現(xiàn)明顯的心慌不適。陣發(fā)性房顫者，更會因酒精的刺激誘發(fā)房顫發(fā)作，并使房顫持續(xù)時間延長。

2、清淡為宜：大多數(shù)房顫是因高血壓、冠心病引起，對這些患者而言，保持清淡飲食，無疑是最佳的輔助治療。水果、蔬菜不僅含有豐富的維生素C和纖維素，還含有較多的鉀，對控制血壓、保持電解質(zhì)平衡都十分有益。此外，控制油脂和膽固醇的攝入亦十分重要。

3、穩(wěn)定飲食：對于持續(xù)性房顫患者來說，在藥物治療控制心室率的同時，常要進行抗凝治療，服用華法林，一定要注意飲食的相對穩(wěn)定性，不能隨意大幅度改變飲食，以免因飲食因素而影響華法林的抗凝效果。到醫(yī)院復查抗凝效果（INR）的頭天和檢查當天，更不能隨意更改飲食。